为你推荐

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

  01:45
  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8482次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

  02:40
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5649次

• 骨质疏松应吃什么药
  骨质疏松可以吃钙尔奇D，α骨化醇补钙类药物。可以使用补钙针治疗，也可以多吃一些高钙食物进行来补充钙。骨质疏松是完全可以靠自己的调节，适当的运动、健康的饮食来预防或者是恢复。平时生活中调节自己的饮食，多吃一些营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。也可以补充一些含钙量高的食物，如鸡汤、排骨汤、虾皮、海带等来补充自己所需要的钙。此外还可以进行一些适当的体育锻炼，注意一定是适当的体育锻炼。运动过激可能会导致自身身体的损伤，生活要有规律。早睡早起，保持充足的睡眠是对自己的病情恢复有很大帮助的。正确看待疾病，积极接受各方面的治疗，每天保持一个良好的心态。
  语音时长 1:40”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 1761次

• 骨质疏松应吃什么药好
  骨质疏松症是一种慢性病，一旦诊断成立首先就要改善不良的生活方式和饮食习惯，当然也要配合正规、合理的药物治疗，患者要多吃富含钙和低盐以及适量蛋白质的均衡饮食，也要适当的参加户外活动，增加光照，也要加强护理，严格戒烟、戒酒，防止摔倒，避免使用影响骨代谢的一些药物。另外，可以适当的补充钙剂以及维生素d，也可以应用降钙素或者双磷酸盐制剂进行治疗，一定要在专业医生的指导下合理的应用，不要擅自用药，更要坚持随诊，也要积极的治疗一些原发疾病。
  语音时长 01:13”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-10 1863次

• 骨质疏松应吃什么药
  抗骨质疏松药物，主要分为两类，第一类是抑制骨吸收的药物，第二类是促进骨形成的药物。这两类药物是相互作用，第一类药物包括钙剂，维生素d，降钙素临床应用较多，第二类是二磷酸盐类的药物，也是一种抑制细胞，抑制骨吸收的药物，目前常用的是唑来膦酸和伊班磷酸，除此之外，女性可以在绝经期之后，适当摄入一些雌激素和异黄酮。第二类促进骨形成的药物，主要是指一些氟化物和合成的类固醇，甲状旁腺激素具有促进骨形成的作用。因此抗骨质疏松的药物，基本上就包括了这两类药物，要根据患者疾病的程度的不同，尽量到正规的医院去咨询临床大夫以确定需要吃什么药。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-27 1601次

• 骨质疏松应吃什么药好
  病情分析：骨质疏松应当吃钙片和维生素D等能够增强骨密度的药物，比较好，骨质疏松通常会导致骨骼疼痛，一般可以搭配布洛芬止痛治疗。骨质疏松是常见疾病，患病后应当多吃含钙较高的食物，例如动物骨制品以及虾米。意见建议：患有骨质疏松应当定期完善骨密度检查，和其他相关检查，了解骨质疏松的具体康复情况。患病后需要多运动，勤晒太阳，尽量不要从事负重活动，否则容易导致骨骼受压，增高骨折的几率。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2023-05-12 1402次

• 骨质疏松少吃哪些菜？
  骨质疏松，作为一种因骨量减少、骨微结构破坏导致骨骼脆性增加、骨折风险升高的疾病，对中老年人和绝经后女性的健康构成了严重威胁。在饮食方面，合理的膳食选择对于预防和改善骨质疏松至关重要。本文将重点介绍骨质疏松患者应少吃的蔬菜种类，帮助大家更好地管理骨骼健康。1、菠菜：菠菜虽然营养丰富，富含维生素和矿物质
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-15 0次

• 骨质疏松吃什么
  骨质疏松患者除了正常的合理饮食外，可以多吃一些含钙高和维生素D丰富的食物。常见的高钙食物有：牛奶、鸡蛋、各种豆制品、牛肉等等，沙丁鱼和动物肝脏维生素D含量较高。骨质疏松患者骨密度低，易发骨折，单纯的食补并不能缓解症状，一般需同时配合药物治疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次