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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 28752次

• 孕妇湿气重吃什么水果

  怀孕期间湿度过大，不利于胎儿的生长发育，另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果，如柚子、橘子，因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油，这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子，可以提高孕妇的食欲，还能够达到健脾除湿的目的，对于胃口不好，还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说，吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果，对孕妇来说吃苹果是比较适合的，尤其是体内湿气重的孕妇来说，吃苹果不仅可以补充体内的维生素，而且还能够除湿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 6077次

• 女人湿气重怎么调理
  湿气重常常表现为皮肤油脂多，多汗且黏，胸闷，痰多，肥胖。而湿气重，我们都知道对身体健康危害极大，湿气重患者很容易患高血压，高血糖，高血脂和冠心病，那如何调理呢？一，摆正心态，改善生活习惯，关键是饮食，优化饮食结构，增加优质蛋白的含量。少吃甜腻的食物，甜腻的食物，消化不了，容易生湿生痰。二，适当运动，适当运动是平衡人体阴阳的有效手段，需要加强锻炼。三，可适当进行药物治疗，给大家推荐一个化痰祛湿方。主要成分是白术，苍术，黄芪，防己、泽泻、荷叶，橘红，蒲黄，大黄、鸡内金等药物。既能健脾利湿，又能化痰泻浊，可取得很好的疗效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明显的减轻。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:43”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-29 13681次

• 湿气重吃什么
  湿气一般夹“寒”而来，除了注意保暖，多喝温补健脾胃的祛湿汤，让湿气随大小便排除也是祛湿的好办法。煲汤水要达到祛湿调养身体的效果，就应该以升补为原则，不能一味使用燥热补品，以免加重身体内热，损伤到人体正气。老人、小孩在祛湿时亦各有侧重，给老年人煲祛湿汤时不宜选药性太过寒凉或燥热的原料，因为老年人机体机能逐渐减退，又多气血亏虚，可以加入适量的补气血之品，比如党参、大枣、枸杞子、怀山药、薏苡仁等，以起到益气健脾，淡渗利湿之效。给小孩煲祛湿汤时，应注意选料用量不宜过多，因为小儿各种器官功能还没发育完全，即中医所指的“脾常不足”，应考虑加入健脾消食的汤料，如怀山药、玉米粒、山楂等，以助消湿和胃，健脾利湿。
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  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-08-20 46949次

• 女人湿气重吃什么药好
  女人湿气重多是由于平时进食较多辛辣、刺激、油腻食物，导致湿热蕴结于肝胆引起口干，口苦，口中有异味等。或者由于机体脾胃虚弱导致湿邪困阻中焦进而引起机体皮肤油腻，容易长痘痘等。建议到医院内科就诊，结合你的舌象，脉象辨证选用中药调理。
  王勇 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 8903次

• 女人湿气重吃什么
  病情分析：女人湿气重容易产生湿热下注而导致阴道炎、痛经、月经不调、不孕等症状，所以湿气重一定要及时调理。意见建议：平时可以多吃一些健脾祛湿的食物，常用的是薏米、赤小豆、党参、山药、茯苓等，可以用来熬粥，这些食物对于利尿除湿有着非常重要的作用。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸、归脾丸、四君子汤等进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 2502次

• 女人湿气重吃什么药好
  女人湿气重吃去湿气的药会比较好，常见的有参苓白术散、龙胆泻肝丸等。1、参苓白术散：参苓白术散属于扶正剂，主要是由山药、莲子、茯苓等药材制成，能够起到补脾胃以及益肺气的效果，如果女人湿气重是由于脾胃虚弱导致的，可以通过服用参苓白术散的方式治疗。2、龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸属于清热类的药物，主要是由黄芩、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 2232次

• 湿气重吃什么好
  湿气重患者在食物方面吃赤小豆、薏米等比较好，药物方面可以吃参苓白术丸等比较好。1、食物：赤小豆、薏米、冬瓜都属于药食同源的食物，其中赤小豆味甘、酸，性微寒，归心、小肠、脾经，有利水消肿及健脾之功，亦清小肠火，可使湿气从小便排出。薏米味甘淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有补气健脾、利水渗湿的功效。冬
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次