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颈椎病怎么枕枕头好

女, 33岁

2019-03-30 2081次

病情描述:

颈椎病怎么枕枕头好

医生回答

病情分析:

颈椎病患者使用的枕头没有严格的原则限制,一般来讲不能太高也不能太软,7~8公分是比较合适的,如果第2天醒来感觉精神比较好,头颈部没有什么不舒服的感觉,就是比较好的。

意见建议:

除了使用枕头之外,还要积极端正颈肩部姿势,避免过度的低头,避免长时间对着电脑手机。适当的打羽毛球以及游泳这些疾病的锻炼。

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