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棘间韧带损伤能锻炼吗

男, 18岁

2020-09-03 1733次

病情描述:

棘间韧带损伤能锻炼吗

医生回答

病情分析:

棘间韧带损伤在急性期是不能锻炼的,疼痛较严重的时候,建议患者卧床休息、口服或静脉使用药物对症治疗,缓解疼痛。疼痛缓解后,可以卧床适当循序渐进地进行锻炼,比如三点式支撑、五点式支撑等,有助于加强腰背部肌肉力量,辅助提高脊柱的稳定性,降低慢性腰痛并发症的几率。

意见建议:

建议棘间韧带损伤的患者在功能锻炼时也可结合局部热敷、按摩等物理治疗,有助于促进局部血液循环,加速恢复。建议患者后期要注意腰部的保护,避免重体力劳动和过度弯腰活动。

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