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如何缓解大脑神经紧绷

男, 70岁

2020-08-15 1351次

病情描述:

如何缓解大脑神经紧绷

医生回答

病情分析:

建议患者此时可以多进行体育锻炼,缓解精神压力,工作上要注意劳逸结合,睡觉时要注意早睡早起,保持规律的作息生活,不要熬夜。睡前可以适度看看书,不要玩手机、电脑等电子产品。

意见建议:

建议患者如果抑郁、紧张等情绪持续存在时,就要及时看医生,在医生的帮助下选择合适的药物辅助治疗。同时如果觉得疲劳的话,应该多跟人交流。

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