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糖尿病老人适合吃什么

男, 65岁

2018-11-28 2128次

病情描述:

糖尿病老人适合吃什么

医生回答

病情分析:

糖尿病患者的日常饮食要少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、全麦食品、白饭,以及一些粗粮,甚至有些食物还有治疗的功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋葱,水果中的番石榴对糖尿病都具有疗效。避免吃一些含糖量较高的水果、糕点、巧克力、各种糖、含淀粉较高的面食等等。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。

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