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• 益生菌哪种好？

  益生菌定植于我们人体的肠道，对我们人体有很多有益的作用，它可以双向调节我们肠道功能，对便秘、腹泻都有好处。最新的研究表明，还可以减肥、降脂、抗过敏、抗感染、预防癌症，我们在选择益生菌的时候，要注意以下几个方面。首先我们要选择优质的菌种，和菌株，这样才能起到更良好的保健作用，香丹清益生菌，含有的是6种杆菌，这6种杆菌，都是非常优质的菌种和菌株。第二，我们要选择，含菌量高的益生菌，而香丹清益生菌含菌量是数百亿，含菌量是比较高的，菌量含量高活性也高。最后我们在选择益生菌的时候，还要注意选择耐受性好的，因为大部分益生菌，都是不耐高温的，而且在胃酸的环境中容易被破坏，影响吸收。而香丹清益生菌，它采用冻干粉制剂，可以常温运输、常温保存，有利于我们的吸收，破坏比较小。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-08 15975次

• 哪种补铁方式好

  铁是构成人体结构和维持身体机能重要的微量元素，任何人都需要补铁。但是补铁并不是补的越多越好，补铁也要有个度，建议首先去医院检查血象和血清铁水平，根据检查结果来进行针对性的补充。第一种情况，身体铁水平正常，想要预防缺铁通过日常的饮食补铁就可以了，不用服用补铁剂，可以多吃点动物的肝脏、肉类等等。第二种情况，身体已出现缺铁或贫血现象，想要治疗缺铁。这时候就需要遵医嘱使用补铁剂了，缺铁的患者可以在医生指导下选择口服二代有机铁剂，比如乳酸亚铁口服液，具有左旋性特征，容易与人体相融，相对于三价铁离子吸收率高。另外，平时也要多食用补铁的食物。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-11 3476次

• 小孩钙片哪种好
  ​如果是想给小宝宝补钙的话，产品也是比较多的，比如龙牡壮骨颗粒、迪巧还有葡萄糖碳酸钙口服液等等都是补钙效果比较好的，一般选用正规厂家的产品即可。补钙的同时还是要搭配维生素AD或者是鱼肝油，这样可以促进钙的吸收。平时一定带小宝宝多晒晒太阳也可以促进钙质的吸收，是有一定很好的作用。平时要注意饮食的均衡，也可以通过食疗来进行补钙，注意科学的饮食，一定要营养均衡，平时可以吃点豆制品，比如牛奶，牛奶补钙效果也是比较好的，鸡肉、瘦肉，以及海鲜类等食物都是补钙效果比较好的。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-19 13977次

• 中老年钙片哪种好
  可以吃一些钙尔奇、乐力等补充，中老年补钙如果没有明显的缺钙症状，建议最好是食补。如果有明显的缺钙症状，可以到正规的药房选择适合中老年人的补钙产品，只要是正规品牌的都是可以的，在补钙的同时一定要配合维生素d以促进钙的吸收。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调也是很重要的，多吃一些虾皮、芝麻、海带、紫菜等都富含有钙蔬菜，特别是绿叶蔬菜、家油菜、芹菜、小白菜等均可提供中老年人膳食选用，鱼和豆腐一起吃是中老年人很好的补钙菜肴，既补充钙，又补充优质蛋白质和维生素d，且有利于钙的吸收，还有利于营养平衡。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 44681次

• 60一70岁老人钙片哪种好
  那么60岁到70岁的老年人，是需要适当的补充钙片来补充钙剂，还需要适当的多晒太阳，针对具体的品牌，没有特殊的要求，一般来说，常规的钙片就可以，必要的时候还需要同时服用维生素d4，要根据具体的情况来进行分析。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-12 5006次

• 成人钙片哪种好
  成人补钙也可以口服碳酸钙咀嚼片，因为这是钙中吸收比较多的钙片，同时也要配合多晒太阳，多吃牛奶鸡蛋。不过补钙还是食补为好，平时一日三餐要注意营养均衡，也要注意进行体育锻炼，促进钙的吸收。补钙应该以适度为主，不能补的过量。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 8404次

• 患肺腺癌的老人,需要吃哪种钙片好
  患肺腺癌的老人需要吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等钙片比较好，但是必须在医生的指导下用药。1、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片是由碳酸钙和维生素D3组成，临床常用于妊娠期、哺乳期、更年期以及老年人等钙的补充，还可以防治骨质疏松症。患肺腺癌的老人如果出现了缺钙的情况，可以在医生的指导下吃碳酸钙D3片治疗，能够
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-07-22 149次

• 哪种钙片增高效果好
  钙片一般来说，单纯的吃钙片并不容易使大家增高，平时可选用安利的天然钙，效果比较好，建议试一下。一般如果想长高的话，首先要服用一些骨头汤、含锌的食物，比如鱼虾、海带、排骨汤等，多吃些富含维生素d的食物，比如动物的肝脏来促进钙的吸收。经常的补钙对身体长高是有一定的好处的，但是补钙也有一定的弊端，不能够完
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 531次