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饿肚子可以减肥吗

女, 50岁

2019-02-08 3759次

病情描述:

饿肚子可以减肥吗

医生回答

病情分析:

饿肚子会瘦,但不是健康的减肥方式,可以选择吃些低热量低脂肪的食物,如杂粮粥、燕麦片、煎饼作为主食,多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果如油菜、菠菜、芹菜、冬瓜、莴苣、生菜、木耳、银耳、金针菇、草莓、香蕉、苹果等。

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