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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 3673次

• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2334次

• 宝宝脾虚如何调理
  首先一定要养成吃热食的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免胃肠道的酸碱平衡遭到打破。日常生活中应该多吃一些山药或者芋头等食物，少吃一些生冷、油腻的食物，也应该少吃一些油炸，辛辣的食物，并且不能过量的食用。可以多吃海带、南瓜、胡萝卜之类的食物，日常中可以选择清热消食功能的食物来进行治疗，同时也给宝宝使用捏脊的方法来进行调理脾胃，这种做法没有什么不良的副作用。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-18 1545次

• 宝宝脾虚怎么调理
  在婴幼儿或者儿童生产发育过程当中，出现消化不良的情况也是非常常见的。出现消化不良，很大一部分是由于脾胃比较虚弱的原因导致的，脾胃虚弱可以导致出现消化功能比较弱，再加上受凉或者饮食不当，就比较容易出现各种消化不良的症状。孩子出现脾胃虚弱还是比较正常的，主要就是年龄比较小，处于生长发育的阶段。一般经过及时的调理之后，都是可以逐渐好转的，随着年龄的增长，胃肠功能逐渐增强，脾胃功能逐渐增强，消化不良的发生率也会逐渐的下降。出现脾虚的情况首先需要注意饮食，一次不要吃得太多，不要吃得太杂乱，少吃生冷油腻不易消化的食物，可以逐渐增加饮食的量，但是不要突然加的太多。同时，如果持续存在比较明显的脾胃虚弱、消化不良的情况，也可以吃点改善脾胃虚弱的药物，一般情况下，以中成药为主，例如丁桂薏芽健脾凝胶等，主要就是健脾益胃，化湿消滞。如果孩子有明显的食欲不振，消化不良或者大便的异常是可以使用这种凝胶的。主要的成分都是一些中成药，例如大枣，山药等。一般情况下，经过调理以后，脾胃功能是可以逐渐好转的。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2021-07-15 22267次

• 宝宝脾虚腹泻如何调理
  病情分析：宝宝如果出现了脾虚就会导致腹泻的情况发生，所以是需要进行积极的调理的。可以吃一些健脾丸，同时还要吃一些调理肠道的益生菌。意见建议：建议日常的饮食也要特别的注意，最好是吃一些清淡，易消化有营养的食物，要避免吃刺激性的食物以及油腻的食物。可以适当的增加一些体育锻炼，是能起到强身健体作用的。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-18 1602次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以选择一些健脾的中成药，比如参苓白术散、补中益气汤、升阳益胃汤、人参归脾丸、附子理中丸、四君子丸、四君子汤等。日常饮食中也可以多吃一些芋头，红薯，玉米等健脾的食物，也能够有效的缓解脾虚的症状。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 3502次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。出现脾虚的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择一些清淡易消化且富有营养的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条、山药粥等。避免吃油腻及辛辣食物，比如炸鸡、辣椒、大蒜等。此外，还需要注意少吃多餐，保持饮食规律。良好的饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-29 0次

• 脾虚如何调理？
  在日常生活中，常常会听到“脾虚”这个词。脾虚是一种常见的中医概念，它可能会给我们的身体带来诸多不适。那脾虚该如何进行调理呢？1、饮食调理：多吃具有健脾作用的食物，如山药、芡实、莲子、薏米等。这些食物可以煮粥、煲汤食用。2、中药调理：可以在医生的指导下使用一些健脾的中药，如党参、白术、茯苓等。根据病情
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-26 0次