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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 444456次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2202次

• 女人体温低原因
  女性出现体温偏低可见于很多原因导致，比较常见的是内分泌性疾病，比如甲状腺功能减退，由于机体的新陈代谢减慢，基础代谢率下降，会导致体温偏低伴有面色苍白，水肿，反应迟钝等。还要考虑女性在产后出血导致垂体功能减退，而引起低体温的症状。另外，还可见于年龄比较大的女性，由于新陈代谢变慢，而导致体温偏低。此外，还可见于由于女性的体质属于偏阴虚的体质，这个时候会导致基础代谢率也会有不同程度的下降，末梢循环减慢，引起体温偏低的表现。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-09-24 6388次

• 女人湿气重怎么调理
  湿气重常常表现为皮肤油脂多，多汗且黏，胸闷，痰多，肥胖。而湿气重，我们都知道对身体健康危害极大，湿气重患者很容易患高血压，高血糖，高血脂和冠心病，那如何调理呢？一，摆正心态，改善生活习惯，关键是饮食，优化饮食结构，增加优质蛋白的含量。少吃甜腻的食物，甜腻的食物，消化不了，容易生湿生痰。二，适当运动，适当运动是平衡人体阴阳的有效手段，需要加强锻炼。三，可适当进行药物治疗，给大家推荐一个化痰祛湿方。主要成分是白术，苍术，黄芪，防己、泽泻、荷叶，橘红，蒲黄，大黄、鸡内金等药物。既能健脾利湿，又能化痰泻浊，可取得很好的疗效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明显的减轻。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-29 13733次

• 女人体寒湿气重怎么办
  当身体出现女人体寒湿气重临床情况，可以通过口服健脾利湿的药物，同时配合温阳利湿等药物进行调理身体的健康状态，比如参苓白术散、人参健脾丸。同时避免寒凉食物。日常生活可以通过饮食红枣，红豆薏米粥进行调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-29 6002次

• 女人体寒吃什么调理
  女性如果体寒的话，会造成痛经，月经不调等症状。在日常饮食的时候，可以吃一些桂圆，枸杞，阿胶可以用这些食物来进行煲汤，多吃一些温性的食物和水果不能吃凉的食物以免加重体寒的情况，也可以平时用艾叶泡脚这样对女性体寒有很大的帮助。
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-12-01 6203次

• 女人体寒湿气重吃什么食物好
  女性体寒湿气重是常见的健康问题，合理的饮食调理对于改善这一状况至关重要。建议这类女性在日常饮食中，适当摄入具有温热特性的食物，以助散寒祛湿。可选择温热性的肉类，如羊肉和牛肉，它们不仅富含优质蛋白和微量元素，还具有一定的温补作用，能够帮助女性
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次

• 女人体寒湿气重吃什么食物好
  女人体寒湿气重可以吃一些薏米、红豆、冬瓜、山药等，但是食物只能起到辅助作用，想要根治体寒湿气重还需要通过药物进行治疗。女人体内湿气重通常是因为长期生活在阴冷潮湿的环境中导致的，而体寒是因为长期吃一些生冷的食物导致的。患者主要会出现四肢沉重、关节屈伸不利、气血运行不畅、白带过多、阴部瘙痒等症状，同时还
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-24 2287次