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• 吸脂术后做剧烈运动会怎样

  吸脂手术以后，我们都不是建议做剧烈的运动。第一，如果躯干或者四肢的部位，进行吸脂手术以后，在早期由于肿胀、淤青没有完全消退，如果剧烈运动会导致内部的出血。第二，在早期会有疼痛的感觉，如果要是做剧烈运动疼痛会加剧，可能疼痛感也会，使你立刻停下剧烈的运动。第三，剧烈的运动会让肌肉过分的收缩，乳酸的堆积，这种情况可能不大利于吸脂的恢复。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 2537次

• 如何预防膝关节运动损伤

  首先有三个主要的意见给大家，第一，大家在进行运动，尤其是剧烈运动的时候，一定要注意热身活动。第二，大家在进行一些运动的过程当中需要注意自我的保护，尤其是对于膝关节周围结构的一个保护。第三，大家需要掌握正确的一些运动方式和运动习惯。比如对于喜欢爬山的患者，我们会希望患者在平时的运动过程当中要进行热身的活动，有了热身的活动，尤其是在天气较凉的时候，往往可以保证我们的肌肉和韧带以及关节的协同运动，达到比较良好的状态。大家要掌握一个比较良好的运动习惯或者运动方式，并不是所有运动，尤其马拉松这种运动，不都适合每一个人群。希望大家保持一种长期的、规律的运动习惯和运动方式，而不是骤然出现一种运动习惯，我们需要在这方面有一个预防。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 6213次

• 剧烈运动会损伤膝关节吗
  当我们剧烈活动时，对膝关节的损伤也最大，因为我们剧烈活动，我们膝关节随时都有可能发生扭伤或摔伤的可能。包括在我们高强度的膝关节屈伸活动时，若我们半月板的运动没有跟上，会导致股骨和胫骨之间卡住或挤压我们的半月板，从而引起我们关节内半月板的损伤。因此，我们在行剧烈运动时，一定要有保护意识，避免碰撞膝盖引发膝部周围的损伤。
  语音时长 01:18”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-07 2022次

• 运动会损伤膝关节吗
  首先需要说明一下，如果运动过程中太剧烈或者是运动之前没有进行适当的热身，后期就有可能会引起损伤膝关节的，临床上常见到的比如说关节软骨的损伤、半月板的损伤、韧带的损伤都是有可能的。能做的就是积极的进行明确诊断，然后对症治疗。一般对于膝关节损伤以后的病人需要做一些辅助的检查，比如说膝关节的磁共振，明确软骨损伤严重程度、半月板损伤程度、韧带损伤情况，从而确定相应的治疗方案的。比如说如果是韧带部分撕裂损伤，选择保守治疗，严格地进行石膏托或者支具外固定，对于韧带完全断裂的就有必要积极的进行手术治疗的。
  语音时长 01:25”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-03 2418次

• 运动会损伤膝关节吗
  病情分析：运动是有可能会损伤膝关节的，因为运动的时候尤其是一些膝关节伴出去状态下的运动，这个时候膝关节是属于最松弛的情况，如果受到一些外力的作用，例如是撞伤或者扭伤，从而很容易被会导致半月板、内外侧副韧带、关节囊等损伤。严重的还有可能会骨折。意见建议：如果要排除骨折，一般去医院查局部，x线片基本上可以确诊，如果要看韧带以及半月板的损伤，必须要照膝关节的核磁共振。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-29 2203次

• 哪些运动会损伤膝关节
  病情分析：很多运动都可以损伤膝关节，比如说打篮球、踢足球、跑步、网球、排球、跳远、三级跳、撑杆跳、爬山等都容易对膝关节有所损伤。意见建议：如果要避免运动损伤，要注意在运动前做好充分的准备运动，充分活动身体，运动时动作要准确，要穿专业的运动鞋，佩戴护具，这样能够在一定程度上避免受伤。并且在运动一段时间后要适当的休息或者做一些舒缓运动，来减轻膝盖压力，防止膝关节损伤。
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2020-07-01 1502次

• 哪些运动会损伤膝关节
  长时间的跑步、暴走、爬山、爬楼梯等，很容易造成膝关节的损伤。膝关节损伤多见于软骨损伤、半月板损伤和韧带损伤。在做腿部运动的时候，一定要注意做好膝关节绕环等腿部的准备活动，预防运动中出现膝关节损伤。运动量要逐渐增加，并在运动一段时间后要注意休息或者做些舒缓运动，缓解膝盖压力，防止运动损伤。膝关节软组织
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-08-22 2137次

• 膝关节半月板损伤能剧烈运动吗
  膝关节半月板损伤不建议做剧烈运动，最好多休息，等到恢复正常以后可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，可以增强体质、增强人的抵抗力和免疫力。但是患者一定要注意的是，运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，这样对于疾病的恢复也是十分不利的，另外就是注意保暖，平时生活中应该养成个良好的作息规律，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 393次