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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 23482次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17869次

• 骨质疏松可以吃苹果吗
  骨质疏松症的患者可以吃苹果，骨质疏松症的患者一定要注意一个营养的补充，因为如果患者营养不良，会加重骨质疏松症的病情，而苹果富含比较多的维生素，而且含有一定的矿物质，可以补充患者的营养，所以骨质疏松症的患者可以吃苹果。骨质疏松症的患者除了可以吃苹果，其他各种类型的水果都可以吃，包括香蕉，榴莲，火龙果等等，这些水果种类，骨质疏松症的患者都是可以吃，骨质疏松症的患者的食物种类越多，患者的营养越均衡。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-04 1892次

• 骨质增生可以吃苹果吗
  在病人发生骨质增生情况以后，是可以吃苹果的。因为苹果中含有丰富的氨基酸，维生素，并且维生素C含量相对较高，维生素C具有抗氧化，抗坏血酸的作用，所以骨质增生的患者，吃苹果以后能够减轻骨质增生部位疼痛症状。所以在病人出现骨质增生以后，特别是骨质增生的早期，可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来减轻骨质增生症状。在发生骨质增生情况以后，日常生活中一定要减轻骨质增生肢体部位受力，多注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致骨质增生症状加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-04 1449次

• 骨质增生可以吃苹果吗
  病情分析：骨质增生可以吃苹果。苹果中含有苹果酸、鞣酸、维生素C，膳食纤维丰富，骨质增生患者可以食用。骨质增生饮食没有大的禁忌，可多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等。意见建议：骨质增生应注意休息，做好关节保暖，保持良好的生活习惯，避免久站久坐，避免长时间剧烈运动、重体力劳动，合理进行锻炼，加强肌肉力量，增加关节稳定性，能够预防和缓解骨质增生。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-06 1003次

• 骨质疏松可以吃虾吗
  病情分析：骨质疏松一般是可以吃虾的，虾含有大量的钙元素，能够补充身体所需的钙，有助于骨质疏松康复。患有骨质疏松还可以吃动物骨制品，以及豆制，品同样可以补钙，有助于骨骼正常发育。意见建议：骨质疏松人群在平时生活中应当规律作息，避免劳累过度，或者尝试在压迫骨骼。否则容易使骨骼骨折，在平时生活中不要从事剧烈运动，比如跳高，跳远等。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2023-04-26 1402次

• 骨质疏松可以吃笋吗
  骨质疏松的患者是可以吃笋的，不过笋这种食物对于骨质疏松的患者并没有特别大的帮助。因为笋这种食物主要成分是水，而其剩余的营养物质则是一些维生素和膳食纤维。患者吃了这种食物之后，有可能会使胃肠道的蠕动更好，排便情况更规律，但是并不会对骨质疏松的相关病情起到相应的辅助治疗作用。患有骨质疏松的患者，一定要多
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 82次

• 骨质疏松可以吃中药吗
  骨质疏松症是指一种骨质异常减少的临床综合征，是指由于多种原因引起的骨质减少，骨质钙化以及骨质之间结构发生异常的骨质疾病，表现为腰背疼痛，骨质疏松症最主要的临床特征是容易发生骨折，由于胸椎，腰椎压碎性骨折，所以导致一定程度的呼吸困难以及胸部压痛。临床上以骨密度检测为主要的检测指标。X线表现也能呈现出来
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-04 2950次