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爬山第二天腿疼怎么办

男, 44岁

2019-01-04 4462次

病情描述:

爬山第二天腿疼怎么办

医生回答

病情分析:

爬山之后第二天出现了腿的疼痛,那么这种情况下一定要积极的加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,可以使用活血的中药进行热敷烫洗,抬高患肢,避免过度下垂,口服一些消炎镇痛药物,比如塞来昔布胶囊,以及营养关节软骨药物,比如盐酸氨基葡萄糖。

意见建议:

患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜,比如苹果、香蕉、冬瓜、芹菜等。

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