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• 瑜伽能治疗颈椎病吗

  实际上颈椎病可以通过，瑜伽的一些锻炼姿势，来进行缓解。但要给大家提一个建议，瑜伽的一些动作，比如一些拉伸动作，一定要在合理的有效的范围之内，进行舒展。如果说姿势不当，或者说波动范围过大，容易导致颈椎的过度牵拉，出现神经症状，这个时候就不一定能够达到，对颈椎病的治疗效果了。因此在瑜伽和颈椎病二者之间，大家还是要注意一个尺度的，尽量的降低并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 4032次

• 颈椎病的针灸治疗孕妇能做吗

  颈椎病是我们临床的常见病。一些孕妇也会出现，尤其是现在我们伏案工作比较多，在孕期出现颈椎病症状的时候。一般来说，我们是不建议去做针刺治疗的，为什么呢，因为我们有很多穴位，可能引起流产。所以对于孕期出现颈椎病的患者，我们是不建议去做针灸，但是我们还有其他的一些方法。比如说我们刺激比较轻的，我们可以外用一些膏药，比较温和的一些膏药，或者是我们可以做一些手法比较轻的这种治疗。比如说我们可以刮痧，给她把局部经络疏通一下，她的炎症也会好一些，她的颈椎病症状也会缓解。

  

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  刘乃刚 主治医师中日友好医院

  2019-08-23 3478次

• 瑜伽治疗颈椎病
  一、鸵鸟式。双腿分开与肩同宽，俯身把手放在脚心下面，让手心与之相同，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松，这个姿势可以改善脊椎疲劳，可以配合哈吧狗式一起做。二、鱼式。平躺吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体背部形成一个孔，双膝回旋并且交叉，长在头顶合拢或者双臂交织，关节呼气时身体缓慢放松，平躺，这个动作可以把受力点和延展点放在颈椎，同时对腰椎健康很有帮助，还能消除颈部的皱纹，初学者可以把双腿伸直，这样难度极大的降低了，而且锻炼的目的也更加的明确。三、乌龟式。呼吸的两个动作如同从壳中探出头的乌龟，双膝打开，身体坐直，小腿回蜷至大腿根部，上身前倾，手掌打开，在吸气的时候带动颈椎，下巴上扬，呼气的时候下颌靠近胸部，运动重在颈部。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-27 3533次

• 颈椎病能练瑜伽吗
  颈椎病的患者如果一些临床的症状并不是很严重，没有发生头晕，头痛，也没有出现手部的麻木，也没有出现四肢无力，可以适当的选择瑜伽的锻炼。瑜伽的锻炼可以很好的拉伸颈部的筋膜，缓解肌肉的疲劳，也可以解除肌肉的不平衡，能够促进炎症的吸收，也可以加强颈部肌肉的力量，从而对于颈椎病的恢复能够起到一些帮助。而如果患者目前的病情非常严重，不建议进行瑜伽的锻炼，以免刺激到局部，使一些临床的症状更加的明显。患者除了选择瑜伽，其实也可以选择放风筝，或者是游泳等一些锻炼也可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 2214次

• 瑜伽治疗颈椎病吗
  练习瑜伽可以治疗颈型颈椎病，颈型颈椎病的发生，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，那么适当的进行瑜伽锻炼，能够有效的改变颈椎的不良的生活习惯以及工作知识，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛以及疼痛的感觉。但是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，不建议进行瑜伽锻炼，有可能会损伤神经。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2502次

• 瑜伽可以缓解颈椎病吗
  病情分析：瑜伽可以缓解颈椎病。做瑜伽没有办法治疗颈椎病，但是对颈椎病的缓解确实有一定好处，因为做瑜伽的时候，颈部会跟随着肢体自由的活动，以免长时间保持一个强直的位置，在这一点上做瑜伽对于颈椎病是有好处的，但并不意味着做瑜伽就可以治疗颈椎病。意见建议：颈椎病患者在日常生活中需要注意颈部活动、避免长时间保持同一姿势，通过一些手法按摩、牵引等进行缓解症状，起到一定治疗效果。如果症状比较严重，要及时到正规医院进行检查治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-03-21 3103次

• 颈椎病能做卷腹吗
  颈椎病的患者能够做卷腹这种活动，但是这种活动对于颈椎病的恢复并没有任何的帮助。此类患者需要做一些涉及到脊柱的反张类的活动，比如患者需要做一些仰头或者是做一些涉及到脊柱的拉伸锻炼。推荐患者可以练习颈椎的米字操或者是练习一些涉及到颈椎的瑜伽活动。患者在存在颈椎病时一定要首先在医生的指导下做全程而规范的治
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 115次

• 颈椎病能做深蹲吗
  在病人出现颈椎病情况以后，是不能够做深蹲，特别是在出现椎动脉型颈椎病以后，如果做深蹲在起身的时候很容易引发颅脑后循环缺血情况的加重，导致猝倒的情况。所以在病人出现颈椎病情况以后，一定要减轻颈部椎体的受力，避免受凉，避免颈部的外伤，避免睡枕过高，以免导致颈椎病症状的加重。在出现症状以后，可以应用热敷，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 453次