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• 冠心病心绞痛患者如何把握自己的运动量

  对于一个确诊冠心病并且有心绞痛的患者，如果做完冠脉造影，或者是做完冠脉的螺旋CT，发现血管有严重的狭窄，首先应该到医院去治疗。一般情况下我们要放支架，把最狭窄地方给解除了，这样才安全，才能谈到运动。如果没有严重的狭窄，轻中度的狭窄，我们的运动情况、运动量，要根据自己的情况来定。不管是轻中度的，还是重度的狭窄，我们的活动量都是应该达到，不会引起来心绞痛发作的程度。所以对于冠心病的患者，我们也要适度的运动，但是不管是轻度、中度，还是重度的冠心病患者，运动量都要具体情况具体对待，都要个体化，以达到不引起心绞痛发作的程度为好。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1662次

• 骨性关节炎如何确诊

  骨关节炎需要根据患者病史、症状、体征、X线表现及实验室检查做出临床诊断。首先判断患者是否属于骨关节炎好发人群，其中，年龄是主要危险因素，其次是肥胖、长期从事关节负重运动等因素。然后全面评估患者临床表现，关节疼痛是骨关节炎的常见临床表现，初期多为间歇性轻微钝痛，活动多时加剧，休息后好转。有些患者在晨起或久坐后起立时疼痛，稍微活动后减轻，称为“休息痛”。后期疼痛为持续性，活动刚开始即伴有疼痛，休息时无缓解。其中X线检查是骨关节炎诊断的“金标准”，受累关节常见X线片表现为非对称性关节间隙变窄、骨赘形成、骨硬化和软骨下骨囊肿。此外，通过类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体、抗核抗体、C反应蛋白、甲状腺功能、骨密度、骨代谢指标等实验室检查，可以更好地排除炎性关节疾病及代谢性关节疾病。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 2699次

• 骨性关节炎患者如何把握运动量
  骨性关节炎，一般患者进行运动的时候，要把握它的运动量，一般是患者不会出现明显的关节疼痛。患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以骑自行车，进行游泳，或者是平地散步，患者还可以进行打太极拳，这样对患者的关节不会造成明显的损伤，同样患者可以进行功能锻炼。所以患者出现了骨性关节炎，要避免一些剧烈的运动，同时患者一般避免一些负重，行走的时候可以带拐杖，或者是助步器；局部还可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，促进局部的血液循环，从而改善症状，患者可以口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-31 1335次

• 老年高血压患者如何把握运动量
  老年高血压患者运动量把握，应该根据老年患者的自身爱好和所能承受的运动量，进行适当的运动，应因人而异，制定适合患者本人的运动计划，如散步，打太极拳，慢跑等。患者的运动持续时间初始一般为10-15分钟，随时间延长，可逐步增加至半小时到45分钟，一般建议每周运动3-5次，运动应循序渐进，先从轻度开始，逐渐增加运动量，若患者活动后无明显不适，可以逐渐加量。如患者运动后出现心慌，胸闷等症状，应立即停止运动，必要时需到医院进一步就诊。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-19 1829次

• 冠心病心绞痛患者如何把握自己的运动量
  病情分析：冠心病心绞痛患者在运动的过程中一定要注意活动度，不能过大，也不引起心慌，呼吸困难为主，要循循渐的运动，以有氧运动为主，避免参加剧烈运动，可以慢跑、羽毛球等。意见建议：建议做运动的时候一定要做准备活动，能够保证人体不会受到伤害，要注意自己的运动状态，不能够挑战自身极限，任意加大运动量。运动过程中注意补水。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-03-29 1202次

• 高血压患者如何判断自己的运动量
  病情分析：高血压患者运动量不能过大，建议以有氧运动为主。每周运动3~5次，每次持续时间约30分钟。运动的强度以稍微出汗为主，有氧运动包括慢跑，太极拳，游泳，爬山等。意见建议：注意不要参加剧烈运动，以有氧运动为主。低盐饮食，每天盐的摄入量控制在6g以内，少吃腌制品。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。保证好睡眠，不要熬夜，不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-06-22 1402次

• 膝关节骨性关节炎患者如何进行屈膝运动
  膝关节骨性关节炎患者，可以坐在椅子上或者躺在床上进行屈膝运动，这种情况下膝关节不会负重，可以避免关节软组织损伤，另外还可以进行游泳。患者注意饮食健康，除了适当做一些功能性运动以外，还要注意多吃高蛋白高维生素的食物，注意不要长期久坐久站，还需要做好相应的保暖措施。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 糖尿病患者如何正确计算运动量
  一、睡眠：每睡一个小时记0.85分。二、静止活动：包括案头工作，阅读，吃饭，看电视，坐车等，把消耗在这些上的时间加起来，以每小时记1.5分计算。三、步行：如果是休闲缓慢的散步，每小时记3分，如果是快步走每小时记5分。四、户外活动：慢跑每小时记6分，快跑每小时记7分，游泳、滑冰每小时记8分，各种球类运
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 128次