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累了怎么缓解疲劳

男, 64岁

2018-11-14 2288次

病情描述:

累了怎么缓解疲劳

医生回答

病情分析:

像这种情况的话,是需要排除一些其他的一些问题,充分的休息和保持良好的睡眠,需要保证足够的睡眠的,必要的时候可以适当的做一些全身肌肉的按摩来缓解疲劳,充足的睡眠,良好的情绪才是缓解疲劳的关节。还需要适当的丰富的营养。

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