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• 跟腱断裂可以走路吗

  跟腱断裂是运动损伤，经常是在打球，或者是说打羽毛球，或者篮球，一转身，啪一声，跟腱断了，这会儿这个病人是能走的，脚是能动的，所以也就经常漏诊，或者是说给忽视了，因为我脚能动。但是说急性期，还是要固定的，跟腱断了脚是能动的，但是急性期，还是要打石膏，还是要制动，才能得到很好的修复，即便是将来跟腱做手术也好，不做手术也好，跟腱断裂以后脚是能走的，只是力量会要差一些。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 23917次

• 跟腱炎如何康复训练

  跟腱炎只是足跟部疼痛，导致跟腱的发炎，或者跟腱的损伤。康复，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是来源于小腿三头肌。小腿三头肌也就是腓肠肌和比目鱼肌，多数情况下是腓肠肌比较紧张、比较挛缩。所以它的康复以拉伸腓肠肌为主，比如离心性拉缩，可以用脚掌踩在台阶上，下压足跟，通过这个方法来把腓肠肌拉长、拉松，从而解决跟腱与跟骨之间的矛盾，减少跟腱的力量的刺激。炎症就会逐渐地缓解，以拉伸腓肠肌，为主要康复治疗措施。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 10655次

• 跟腱断裂手术之后如何迅速康复
  对于跟腱断裂手术以后的病人，要想促进快速的康复，通常需要做到以下几点：一，手术以后必须要积极的进行刀口换药消毒，防止感染是非常重要的，通常术后2-3天就需要刀口换药1次的。二，需要应用一些抗凝的药物，目的是为了预防血栓的发生，常用低分子肝素钙进行抗凝，效果就非常不错。三，早期需要进行长腿石膏托外固定保护1个月左右的时间，然后改成短腿石膏托固定保护1个月左右的时间，才可以去掉外固定，然后烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复病人正常踝关节活动度就完全可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-01 3513次

• 跟腱断裂如何康复训练
  一般对于跟腱的康复训练，认为也是非常关键，只有通过后期的康复训练才恢复正常的功能。因为跟腱比较粗大，完全锻炼以后的病人首先需要积极的进行手术吻合跟腱，手术以后的病人也需要严格的休息保护制动移动时间的，一般时间还是比较长的，大约需要一个半月到两个月左右的时间。由于长时间的固定，关节肯定会僵硬，肌肉肯定会萎缩，所以后期进行康复训练恢复关节活动度和肌肉力量就显得尤其重要了，对于这种情况大约一个半月左右。我认为加强关节的屈伸活动，尽量恢复关节的活动度，一般这时候不主张进行肌肉力量的训练，因为这时候如果太大剧烈的运动就有可能再次损伤跟腱。一般建议三四个月以后才可以加强肌肉力量的训练，恢复肌肉力量。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-06 5678次

• 如何诊断跟腱断裂
  病情分析：跟腱断裂，有经验的医生一般是根据病人受伤时的具体体位和动作及具体症状，医生手法查体检查时可以触摸到跟腱处有凹陷感的跟腱断裂端，就可以初步判断了。一般会建议病人做核磁共振检查或是局部超声检查。意见建议：怀疑自己跟腱断裂，建议病人在别人搀扶下尽快去当地公立医院骨科门诊看看。患肢不可以继续活动，不可以着地走路，否则跟腱断裂会加重或是断裂端回缩，就会加大治疗难度。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-12-25 2803次

• 跟腱断裂的康复训练有哪些
  病情分析：通常我们说的跟腱是指小腿三头肌，即腓肠肺肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性部分，止点是跟骨结节。对人体维持身体平衡、站立、行走都相当重要。跟腱断裂引起严重的下肢功能障碍。意见建议：跟腱断裂后，早期功能锻炼可减少跟腱再断裂的发生，因此应该早期进行康复训练。早期为术后6周以内，进行关节活动和保护下负重，主要是佩戴支具下进行踝关节的背伸，跖屈，内外翻运动。中期为7到12周，无限制的进行踝关节的主动活动，由部分负重到完全负重的过程，足跟垫，每周减少坡度，自行车练习要用前足负重，逐渐加重。最后是13到20周，下台阶慢慢增加高度，单腿负重及抗阻力训练。逐渐恢复踝关节全范围活动，肌力恢复，提高平衡和神经肌肉的，控制力。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-02-27 3201次

• 跟腱断裂手术之后如何迅速康复
  对于跟腱断裂手术以后的病人，要想促进快速的康复，通常需要做到以下几点：一，手术以后必须要积极的进行刀口换药消毒，防止感染是非常重要的，通常术后2-3天就需要刀口换药1次的。二，需要应用一些抗凝的药物，目的是为了预防血栓的发生，常用低分子肝素钙进行抗凝，效果就非常不错。三，早期需要进行长腿石膏托外固定
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 884次

• 跟腱断裂怎么康复
  跟腱断裂的康复是一个综合性、阶段性的过程，关键在于保护、锻炼与逐步恢复。以下是从康复初期到后期的关键步骤。在康复初期，即术后16周，患者需进行石膏固定，保护跟腱不受进一步损伤。此时，虽然踝关节不能自主活动，但应进行膝关节活动、足趾活动以及小
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-08 0次