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孕妇可以吃橄榄菜吗

女, 25岁

2021-12-27 1474次

病情描述:

孕妇可以吃橄榄菜吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃橄榄菜,但是橄榄菜属于腌制食品,不建议经常食用。橄榄有丰富的维生素和蛋白质,但是加工之后,会损失大量的营养元素,还加入了大量的盐分,经常吃不利于孕妇和胎儿的健康。

意见建议:

建议怀孕期间清淡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些新鲜蔬菜水果和含蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。保持充足睡眠和愉悦心情,按时做孕检,时刻关注胎儿的健康发育。

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