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• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 17497次

• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 12023次

• 痛风可以吃花生米吗
  花生米是属于坚果的一种，也是含有中嘌呤的食物。痛风的患者在急性关节炎发作期的时候，是不建议吃花生米的。当然，在病情缓解期时，是可以适量吃一些花生米的。而且，相比较于其它一些食物，如动物内脏、海鲜、各种肉类、浓肉汤、火锅汤等，花生米的嘌呤含量还是比较小的，因此，在饮食方面也无需特别的忌口。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于嘌呤代谢紊乱，导致体内血尿酸增高引起的一组疾病。生活方面要注意节制饮食，避免高嘌呤食物的摄入，要严格戒酒，多饮水，并且接受合理的药物治疗。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 21078次

• 痛风能吃花生米吗？
  痛风患者可以吃花生米，但是不能多吃。另外尽量避免在急性发作期间食用，患者可以在痛风发作间歇期，血尿酸水平控制稳定时少量食用花生米。因为花生米是一种中等富含嘌呤食物，所以需要限制食用。其次花生米它含有热量比较高，并且富含脂肪，大量食用，也容易加重痛风患者出现高血脂、肥胖等问题。痛风是一种代谢性风湿病，很多患者会同时伴有高血压、高血糖等其他代谢综合征，所以患者在饮食上需要坚持低嘌呤饮食，同时要注意低盐低脂饮食方式。鼓励患者多食用新鲜蔬菜水果，另外可以通过吃鸡蛋，喝牛奶，补充优质蛋白。
  语音时长 01:15”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-11-07 4679次

• 痛风吃花生米行吗
  病情分析：痛风患者要尽量少吃花生米的，因为花生米属于含中等嘌呤量的食物，如果长期大量服用，也是有可能会升高患者血尿酸的浓度，从而加重病情的，所以要适当的有所控制，当然偶尔的吃一些，也不会对身体造成太大的影响。意见建议：痛风患者要避免吃各种动物内脏和海产品，也要少吃肉类食物，火锅汤，浓肉汤等，要坚持正规的治疗和随诊，定期复查相关的指标。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-23 1101次

• 花生米孕妇可以吃吗
  病情分析：花生米孕妇是可以吃的。花生米当中含有的营养成分也是比较高的，其中还有油脂，矿物质元素，氨基酸等，但是最好不要多吃。意见建议：孕妇在怀孕期间要注意不要吃生冷的食物，辛辣有刺激性的食物，同时也需要注意不要吃隔夜的食物，变质的食物，以及烧烤类的食物，添加剂过多的食物也不要吃。应该以健康绿色的食材为主。并且在怀孕期间定期到医院进行产检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-08-04 1302次

• 痛风可以吃花生米吗
  痛风患者一般可以吃花生米，但是不要暴饮暴食。花生米是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，适量的吃可以为身体补充营养，辅助增强体质，对身体健康有一定好处。痛风患者也可以适量的吃，花生的嘌呤含量不高，每100克花生的嘌呤含量一般是70毫克，患者适量的吃花生
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-09-07 0次

• 痛风能吃花生米吗
  痛风患者一般能吃花生米，但应注意控制摄入量。花生米吃起来比较香，是一种比较受欢迎的食物，而且其中还含有比较丰富的膳食纤维、维生素等营养元素，并且花生米的嘌呤含量并不是很高，每100克花生米的嘌呤含量在150毫克以下，属于中嘌呤食物，痛风患者可以少量吃，不仅可以帮助身体补充营养，而且一般不会对疾病的控
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-08-10 0次