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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9770次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 84541次

• 治疗腰肌劳损有哪些方法
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是非常常见的，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的坐立弯腰，另外睡的床太软或者是过度受凉，也有可能会导致或者加重腰肌劳损的发生。对于这种疾病首先一定要端正身体姿势，定时改变姿势，不管坐着站着还是行走都要像军人一样，一般一个姿势保持30-40分钟之后就需要积极的更换。加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇，适当的进行推拿按摩，针灸理疗，也可以局部使用氟比洛芬巴布膏，能够消除局部的疼痛症状，可以口服消炎镇痛药物对症处理，积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够有效的增强肌肉的强度，能够有效的避免腰肌劳损的发生。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-18 1505次

• 腰肌劳损的治疗方法有哪些？
  顾名思义一般腰肌劳损了就会出现腰的两侧出现疼痛的症状，严重了就会影响到正常的工作或者生活的。对于这方面的治疗一般还是需要注意休息保护的，因为一旦劳累就会加重症状不利于恢复的，另外别受凉，受凉了也会加重症状的，多热敷，热敷就具有活血化瘀促进血液循环的作用，避免久坐久站，少弯腰拿重东西，尽量使腰部处于放松的状态，更有利于腰肌劳损的恢复。如果痛的厉害就可以口服甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，但是有一点，这些药物都有一点刺激胃的，尽量饭后吃，另外对于这方面的治疗也是可以配合理疗的，比如说按摩就具有改善症状的作用，一般通过上面这些办法就可以达到改善症状的作用。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-04-30 3834次

• 腰肌劳损的治疗方法有哪些
  病情分析：腰肌劳损治疗的方法有许多，如果症状不是很重，一般多采取保守治疗，比如可以通过外贴活血化瘀的药膏，局部配合理疗仪烤电，微波仪治疗等等办法都可以缓解临床症状。意见建议：如果患有腰肌劳损，休息非常的重要，不能做弯腰负重活动，也不要做过重的劳动，平时还应该注意保暖，可适当佩戴护腰，尤其症状发作的时候，应该尽量的卧床休息，平时也要减少劳累，避免症状反复的发作。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-16 2703次

• 有哪些方法可以治疗腰肌劳损？
  病情分析：在病人发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部针灸，理疗，推拿同时配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进腰肌劳损的恢复。必要时可以在腰部明显的痛点部位局部封闭注射糖皮质激素的药物来促进腰肌劳损症状的恢复。意见建议：在发生腰肌劳损以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，避免睡床过软，因以免导致腰肌劳损症状加重，影响病人正常的生活。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-23 1303次

• 腰肌劳损的主要治疗方法有哪些
  腰肌劳损的主要治疗方法包括注意休息、物理治疗、药物治疗和生活方式调整等。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，通常由于长时间保持同一姿势、过度使用腰部肌肉或不正确的体位引起。治疗上，首先，药物治疗是治疗腰肌劳损的主要方法之一。非处方药物如布洛芬、对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 腰肌劳损治疗方法
  腰肌劳损，又称为功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎等，实际上就是指，腰部肌肉及其附着点筋膜，骨膜的慢性炎症性损伤，是腰痛的常见原因之一。在我们日常生活以及临床中都常常能够见到。主要表现为，腰部，或者腰骶部，酸痛，胀痛，反复发作，腰痛可能随着气候或者日常活动而加重或减轻。久坐，久站，或者弯腰持物时
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 8679次