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• 女生来大姨妈了适合吃什么

  女生来月经会造成铁元素丢失，可以吃芝麻和动物肝脏等食物补充月经期间丢失的铁元素。另外来月经会排出大量的血，可以吃鸡蛋、红枣、枸杞等食物来补充气血。此外来月经时身体消耗的能量比以前要大，应多吃营养价值丰富的食物，注意喝牛奶，吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等，都可以提高身体的抵抗力。月经量过少者可以喝红糖水，红糖水中还可以放生姜片，可以改善盆腔微循环。还要补充多种维生素，可以吃新鲜的水果，如香蕉、苹果、柚子、葡萄、樱桃、火龙果、芒果等，少食或者尽量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因为这些食物容易加剧痛经。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 9002次

• 女生大姨妈多久一次

  一般月经周期大概在21~35天，经期3~7天，月经量在5~80毫升。有的女孩子觉得月经周期比较短，只要周期、经期以及经量正常，有一定的规律，都属于在正常范围内。为了月经周期基本正常，建议平时不要熬夜，尤其是现在年轻人熬夜现象比较严重，白天睡大觉，晚上熬夜追剧等，容易干扰月经，建议工作压力也不要太大；另外饮食要注意吃含丰富蛋白质的食物和新鲜的蔬菜、水果。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 4675次

• 女生来大姨妈能不能同房
  在女性的月经期是不能同房的，在月经期时，脱落的子宫内膜随月经血一同经过子宫颈、阴道排出体外。此时，子宫颈呈开放状态，同房容滋生细菌，细菌上行感染，可导致子宫内膜炎、盆腔炎的发生。另外，在同房时还容易将脱落的子宫内膜挤压至盆腔，从而引发子宫内膜异位症，严重的可导致不孕，对女性的身体健康很不利。因此，在女性的月经期禁止同房。另外，女性在月经期时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，注意保暖。
  语音时长 1:17”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-22 133753次

• 女生来大姨妈能洗澡吗
  来月经的时候可以淋浴，但不能盆浴，淋浴的时候比较安全，冲洗的水直接都流走了。如果盆浴可以把外界的菌带入阴道，造成阴道炎、顺着感染可导致内膜炎、盆腔炎、输卵管卵巢炎引起输卵管梗阻，甚至出现不孕，所以来月经的时候不要盆浴。来月经的时候不要性生活，要注意月经的周期经期是不是正常，周期是28加减7天，最长可以到35、最短可以的21天，按着同一个时间的周期来就算正常。经量是20-60毫升，如果大于80毫升叫月经过多，观察一下自己的月经的周期经量，如果出现异常要随时就诊。
  语音时长 1:22”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-13 5851次

• 女生来大姨妈吃什么好
  病情分析：女生来大姨妈期间体质会相对下降，所以要多吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼肉是比较好的。但是在饮食上一定要忌食生冷辛辣刺激的食物。意见建议：冷饮，冰镇食物都不建议食用。平时在例假期间也要注意适当的休息，不能做重体力劳动。也要注意外阴清洁，勤换卫生巾，每天使用温开水冲洗外阴。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-31 7001次

• 女生来大姨妈怎么缓解
  女生来大姨妈属于雌孕激素撤退以后导致内膜剥落而引起的生理性表现，所以来大姨妈是不需要进行任何的缓解，而是顺其自然，让月经自然干净即可。只是在来月经，如果有腹部疼痛等表现，可以考虑服用元胡止痛片，或者是逍遥丸进行缓解。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-27 10008次

• 女生大姨妈吃什么
  大姨妈一般是指月经，女生月经可以吃一些温补的食物、药物，如羊肉、右旋糖酐铁口服溶液等。1、温补的食物：月经期是女生特殊时期，大部分女生在月经期间会感觉到虚弱，通常是体内雌激素水平降低导致的，在月经期间女生可以吃一些羊肉、红枣、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体的营养，提高身体的免疫力。2、药物：女生月经期间
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-07 382次

• 女生大姨妈吃什么
  女性在月经期间，身体会出现一系列变化，合理的饮食和适当的药物调理对于缓解经期不适至关重要。食物方面，经期女性应多摄入温补、清淡且易于消化吸收的食物。新鲜的蔬菜水果如苹果、猕猴桃、芹菜、白菜等富含维生素，有助于提升身体免疫力。同时，红豆、阿胶
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-17 0次