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• 早晨手指僵硬、弯曲会痛怎么回事

  早晨的时候有些人会出现手指僵硬、弯曲疼痛，有两种疾病比较常见：第一种是腱鞘炎，大拇指比较常见，长时间的使用手指会引起肌腱在腱鞘内反复进出、肿胀，导致局部无菌性炎症，肌腱在腱鞘内滑动的时候，因为肌腱发生了肿胀，很难通过腱鞘，就会出现关节僵硬，这是比较常见的狭窄性腱鞘炎。另外，还有一个比较常见的疾病就是类风湿性关节炎，也是因为关节内滑膜肿胀，渗出很多炎性因子，最终引起关节囊炎症、关节挛缩。患者早晨起来以后手指活动的时候不利索，专业的称为晨僵，就是早晨起来以后手指头僵硬，活动不开，到医院查类风湿因子基本上就可以明确诊断。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 6953次

• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 7408次

• 颈后肌肉僵硬怎么治
  一般对于颈后肌肉僵硬的病人，治疗方案选择积极的进行保守治疗就完全可以。首先需要嘱咐病人以休息为主，这非常关键，尽量减少对于局部的刺激，尽量少低头多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。另外可以配合一些锻炼，比如说做米字操，放风筝或者是打羽毛球，就可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用。再就是对于这样的病人可以坚持每天用热水袋热敷一下局部，热敷可以起到活血化瘀，液促进局部血循环从而改善病人肌肉僵硬的症状。并配合一些理疗的办法，比如说针灸，推拿，按摩，烤电，更有利于病人肌肉僵硬症状的改善，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 3535次

• 背部肌肉僵硬怎么回事
  如果背部的肌肉出现了僵硬的表现，我们考虑跟有常见的疾病有可能有一定的关系，比如说肩周炎、颈椎病或者强直性脊柱炎，或者背部的颈腰椎慢性的劳损，常有劳损引起的局部肌肉痉挛。我们常见就是一些长时间保持一个姿势都不去改变的，比如说长时间低头作文案，或者玩手机的人，或者说经常低脖子去做事情的一些人。我们都比较常见于出现这些症状。我们建议的平时要少进行长时间的低头的活动，适当的活动，平时局部给予热敷、理疗、擦一些活血化瘀的药物，去缓解局部的疼痛或者肌肉劳损的这些症状，去缓解它。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-03 7291次

• 颈后肌肉僵硬怎么治
  颈后肌肉僵硬是由于您经常低头看手机造成的，就是不锻炼所引起的。针对这种情况的话，建议采取按摩或者是理疗等方式，放松颈部的肌肉，平时要注意减少低头看手机，看书的时间差不多超过一个小时了，就活动一下颈部肩部。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-23 1501次

• 肩颈肌肉僵硬怎么变软
  病情分析：肩颈部的肌肉出现僵硬，最常见的就是局部的肌肉劳损，或者是颈椎病压迫肩颈部的神经根而导致的症状。意见建议：一般可以结合局部的推拿按摩，外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏，有条件可以去医院做些针灸疗法或者是物理治疗，都能够帮助缓解症状。如果是颈椎病也可以结合颈椎牵引来治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-09 3102次

• 颈肩肌肉僵硬还伴有头晕
  考虑是肌肉劳损。这多因姿势不当、肌肉长时间的紧张所致。所以最关键的就是平时有正常的坐、卧姿势，避免颈椎长时间保持一个姿势。一般是一小时活动一下颈部。若症状明显，可以服用布洛芬等非甾体抗炎药，也可以进行中医推拿、按摩。也有可能是压迫到头部的供血，可能是头部供血不足引起的头晕症状。建议可以口服血塞通胶囊
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 351次

• 大腿肌肉僵硬怎么回事怎么办
  大腿肌肉僵硬可能是肌肉劳损、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因引起，可以选择物理治疗、药物治疗等方法改善。1、肌肉劳损：肌肉劳损可能是过度劳累或者寒冷刺激等导致，患病以后会使大腿处肌肉出现痉挛现象，还可能会引起肌肉疼痛、僵硬、活动受限等。可以在医生的指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次