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• 颈椎病患者该用什么枕头和睡姿

  颈椎病最重要的，还是一个休息的时候如何放松，那就是牵扯到两个问题，一个就是如何选择一个合适的枕头，，市面上很多这样的枕头，但是大部分枕头都不一定是适合你的，为什么你一定要自己去亲自去试而不是说网上购物简单的，因为每个人的颈椎的前凸，就是脖子的粗硬和长短都是不一样的，要选一个不要太高，不要太软也不要太硬然后自己觉得躺下去整个肌肉能，得到一个放松的一个这个枕头，一定要现场去试就像你的鞋一样，不要枕头去买什么橡胶枕这个，那个枕好像很贵的就是好，不一定，这个都不是绝对关系，不是越贵的就越好，适合你的便宜点可能也是OK的没问题，至于你选择什么姿势，具体来说的话经常平卧位，把头后仰就是说放在一个放松的姿势，那肯定是一个舒服的姿势

  

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  陈克冰 副主任医师中山大学附属第六医院

  2018-06-19 42183次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 4179次

• 颈椎病该用什么枕头
  患有颈椎病之后，首先要去正规的医院骨科做全程规范的治疗，与此同时失眠所使用分枕头也是非常重要的，下面就枕头的要求做如下总结：第一，所睡枕头的材质不要太硬也不要太软，推荐使用荞麦皮或者是植物种子或者是果壳或者是乳交等等来作为整新的材料，材料软硬适中比较适合颈椎病人使用。第二，关于颈椎的高度是非常关键的，颈椎病的病人建议采取仰卧位睡眠，在仰卧位的时候枕头的高度要求有患者自身的一个拳头高，或者大家也可以自行上网去搜索一下枕头高度的计算公式。第三，关于颈椎病的睡姿，前面已经提到了要采取仰卧位同时要把头和颈椎一起放在枕头上，枕头的作用不只是用来安放头部，更重要的是用来保护颈椎。
  语音时长 1:51”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 6829次

• 颈椎病用什么枕头
  一般来讲，颈椎病患者使用的枕头没有太过于严格的限制。如果第二天醒来的时候，感觉到颈部头部以及身上比较舒服，精神气爽就可以了。一般来讲枕头不能太高，也不能太软，高度大约在七到八公分比较合适。在平躺着休息的时候，头颈部以及躯干要和枕头、床相互贴实，避免有悬空的部位，这种情况下就能够有效的减少悬空导致的颈肩部的肌肉痉挛而引发的颈椎病。在侧躺休息的时候，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行。不能够向左侧或者右侧过度的歪斜，否则颈部的肌肉就会受到过度的牵拉，充血，水肿，肌肉痉挛，最终导致颈椎结构功能紊乱，诱发或者加重颈椎病。
  语音时长 1:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 7199次

• 颈椎病什么枕头
  病情分析：颈椎病使用枕头没有严格的限制，一般来讲不能太高，7~8公分是比较合适的，也不能太软，否则有可能会加重颈椎病，在平躺着休息的时候，头颈部的下方不要留有空隙。意见建议：建议除了使用合适的枕头之外，还要积极的端正颈部姿势，不要躺在沙发上看电视，另外还要注意加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，不要长时间伏案工作或者长时间对着电脑工作。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-13 1101次

• 颈椎病枕头用什么
  颈椎病患者使用的枕头，一般来讲没有什么严格的限制，但是避免过高也不能太软，一般7-8公分比较合适，如果第二天早上醒来，头颈部比较舒服就可以了，原则上在平躺的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的部分，侧躺着休息的时候头颈部避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2801次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次

• 颈椎病用什么枕头好
  对于颈椎病患者而言，选择合适的枕头至关重要，一般记忆棉枕头、乳胶枕头、荞麦壳枕头以及中药枕都是不错的选择。如出现不适症状，应及时就医。1、记忆棉枕头：记忆棉枕头能够根据头部和颈部的形状和压力点进行适应，其慢回弹特性可以贴合颈椎的自然曲线，有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-16 0次