为你推荐

• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 29588次

• 踝部扭伤用热敷还是冷敷

  踝部扭伤早期应该是冷敷，也就是伤后第一个24小时应该持续的冷敷，也可以用冰间断的降温等等。对于后期，比如72小时以后可以适当的热敷。早期如果要用热敷可能麻烦了，可能出血会增多，肿胀会加重，因此踝关节扭伤后是冷敷还是热敷，一定要看时机，就是说什么时候做冷敷，什么时候做热敷也一定要做对。刚受伤第一个24小时一定要冷敷，冷敷才能减少出血、肿胀、疼痛、炎症反应，促进愈合，使损伤降到最低。而后期，比如72小时以后的热敷，可以加速出血或者坏死组织的吸收，循环会改善。所以踝部扭伤以后，热敷和冷敷一定是看时间点，早期一定是冷敷，后期才能热敷。

  

  01:37
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 9603次

• 扭伤后冷敷还是热敷？
  对于扭伤以后的病人，刚刚受伤了，还是需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，一般等到伤后24小时以后，就可以进行热敷，热敷可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用。一般热敷可以用热水袋进行热敷，也可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加满意。对于扭伤以后的病人，要严格注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复，对于肿得比较厉害的需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。药物方面可以口服非甾体类线镇痛药物，喝活血化瘀药物治疗就可以。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-02 11685次

• 扭伤热敷还是冷敷
  扭伤的发生一般多和日常生活中，在体育过程中或者是由于下楼梯导致出现扭伤的情况发生。扭伤的情况发生以后热敷还是冷敷，往往是患者特别容易搞混的一种情况，搞混只会使肿胀加重。在发生扭伤的情况特别注意早期，也就是24小时以内应该选择冷敷处理，因为出现扭伤以后小血管会破裂，会出血，如果这个时候给予热敷只会使肿胀加重，所以在早期给予冷处理，冷处理可以适当的用一些冰袋或者是用冷水沾着毛巾敷在患处，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。在扭伤的48小时以后就可以改为热敷了，热敷主要就是用一些热毛巾或者是用一些热水袋敷在患处，这样可以促进血液循环，促进肿胀的消退，促进瘀血的吸收。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-04 9386次

• 踝扭伤以后是热敷好还是冷敷好
  病情分析：踝部扭伤之后的两天之内，需要进行局部的间断冷敷，这种处理措施能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。意见建议：受伤两天之后可以进行局部热敷，这种处理措施能够促进局部的血液循环，有利于有害代谢产物的排出，有利于营养物质的供应，所以能够促进损伤组织的恢复，也能够减轻局部的肿胀。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-20 1101次

• 扭伤先冷敷还是热敷
  病情分析：扭伤在急性期需要先冷敷，因为扭伤了之后，局部的小血管会破裂，会内出血，所以产生了肿胀，疼痛。冷敷可以起到收缩血管的作用，还有止血，止痛，消肿的作用。在扭伤的后期可以改为热敷，能促进组织的修复，也可以促进瘀血的吸收。意见建议：扭伤了之后建议患者多卧床休息，不要过多的活动扭伤部位，还需要把扭伤的部位抬高一些，可以促进静脉的回流，能够减轻肿胀。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-14 2903次

• 扭伤后冷敷还是热敷
  一般来说，扭伤后24小时之内，要选择冷敷，这样的话可以减轻肿胀，同时也能收缩毛细血管而达到止血的作用，如果超过24小时了，可以选择热敷，它可以加快局部的血液循环，来消除肿胀。建议患者在恢复和治疗期间，避免做重体力的活，扭伤后的患者要注意尽量
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次

• 扭伤冷敷还是热敷
  在发生扭伤之后可以进行冷敷，也可以进行热敷，主要根据不同的时间进行选择。如果发生扭伤，往往是因为用力不当或者受到外部撞击所引起，会导致软组织受损，韧带撕裂，还会导致肌肉以及滑膜组织释放炎症因子，会刺激局部产生红肿、疼痛、活动障碍等。一般在急性扭伤后，会导致局部毛细血管破裂，引发出血为，了缓解症状，需
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次