为你推荐

• 消化不良怎么调理

  消化不良是比较常见的一种症状，如果持续的时间过长对于身体健康会有一定的影响，那么消化不良怎么调理比较好呢？首先可以通过饮食来调节，饮食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如萝卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油腻、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良多发，属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，通过健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等方法辨证施治。临床中常用健胃消食口服液治疗，药物具有健脾胃、助消化的作用。对于儿童、老年的脾胃虚弱、消化不良，短期的症状缓解以及长期的维持缓解都有一定作用。消化不良的患者饮食应该定时定量，切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重胃肠负担。

  

  01:38
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 23002次

• 宝宝消化不良怎么调理

  宝宝一旦吃的不合适，就容易造成肚子不舒服，看到这种情况，家长们就立马给孩子揉肚子。不光是小孩，大人不消化也会第一时间想着揉揉肚子。但是其实大人小孩是要分别对待的。宝宝脾胃弱，消化功能差，尤其是婴幼儿胃肠还没有发育完善，所以常常会出现消化不良的情况，揉肚子是只治标不治本，因此宝宝消化不良时要从本质上进行调理。第一，科学饮食，尽量清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃油腻食物，要定时定量用餐，可以少食多餐。第二，中药调理，可以在医生的指导下使用中药治疗，比如说像四磨汤口服液，属于复合型肠胃动力中成药，具有顺气降逆、消积止痛的功效，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化消除积食，同时可以改善小儿脾胃虚弱，脾失健运证引起的消化不良、积食等各种症状。第三，穴位按摩，揉肚子不是不可以的，但要讲究穴位，这也正是中医传统疗法的精髓所在，比如按摩按摩足三里、胃俞等健脾的穴位，帮助孩子调节脾胃运化功能，与用药同步进行就属于标本兼治了。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药

  

  02:07
  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 29891次

• 长期消化不良怎么调理
  按摩有助于肠胃消化，适用于吃得太多，脾胃虚弱导致的不消化肚胀。饮食方面需要注意的有两个方面，一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物，二是要学会吃饭，掌握进食的正确方法，酸辣咸都不能多吃。肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后要多喝水，冰冻和过烫的食物要慢吃或者不吃最好。生的蔬果可以吃，不过注意洗净，不能狼吞虎咽。膳食纤维比较多的食物，比如白菜、韭菜必须煮熟之后才能吃。饱餐后不能剧烈的运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动对肠胃有好处的，经常肚胀的人往往就是长期不运动的人。如果有便秘方面的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，在强度能够保证的情况下，一周之内便秘便可以解决，另外要注意多喝水多休息。
  语音时长 1:34”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-10-07 7158次

• 怎么调理消化不良
  调理消化不良主要可以通过以下几个方法进行调理：第一，消化不良的患者要经常锻炼身体，减少胃部的压力，锻炼能够有助于促进消化和吸收，身体运动有助于减少很多的消化问题，不但可以改善肥胖的症状，还可以减少胃部的压力，缺乏运动的患者，胃痛、腹泻以及肠易激存在关联的问题，压力过大的时候，腹部供血减少，影响消化酶的正常分泌，消化过程减缓会导致烧心、胀气、便秘的情况发生的。第二，可以通过细嚼慢咽的方法进行改善，咀嚼对于消化至关重要，咀嚼的动作不仅可以使食物嚼碎，更好的吸收，有助于向唾液腺、胃和小肠释放出消化酶的信号。第三，切忌过量饮食，过量饮食会造成消化酶不够用，导致胃酸分泌过量，引起反酸或消化不良的情况。
  语音时长 1:47”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 8151次

• 怎么调理消化不良
  消化不良是正常人都可能存在的毛病，一个人一生难免好几次的消化不良，所以调理的一般来说都是正常的，当然不要去食用过于寒冷过于刺激，过于不易消化的食物。另外的话就是生活作息规律，早睡适当锻炼，增强机体免疫力。
  邹玲婷 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 3201次

• 消化不良便秘怎么调理
  便秘的患者在日常生活中调理非常重要，特别是饮食。首先认识方面要少吃一些辛辣刺激的食物，包括辣椒，葱姜蒜等等。总是要多吃一些蔬菜水果和膳食纤维丰富的食物，例如青菜，菠菜，火龙果，香蕉等等。同时还要注意多喝水，养成按时排便的习惯。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-02 2001次

• 长期消化不良怎么调理
  长期消化不良可以通过改善生活方式、服用药物的方式进行调理。导致长期消化不良原因较多，包括胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、感染、遗传、心理因素等。可导致患者出现便秘、餐后饱胀感、上腹烧灼感、中上腹疼痛等症状，也可伴随有头痛、焦虑、失眠、抑郁等精神症状。1、改善生活方式生活中需要合理饮食，以清淡易消化的食物
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 576次

• 长期消化不良怎么调理
  长期消化不良是许多人面临的健康问题，它可能导致腹胀、胃痛、食欲不振等症状。为改善这一状况，患者可以从多个方面进行综合调理。1、饮食调整合理的饮食习惯对缓解消化不良至关重要。建议患者增加膳食纤维的摄入，如多吃苹果、玉米等，以促进胃肠蠕动。同时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-19 0次