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女人调理身体吃什么好

女, 35岁

2019-01-17 2725次

病情描述:

女人调理身体吃什么好

医生回答

病情分析:

女性调理身体注意饮食营养均衡,荤素搭配,粗细均匀,鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入,少吃生冷辛辣等刺激性食物。平时多吃山药,核桃,大枣等,并注意饮食作息规律,适当锻炼身体,增强抵抗力,保持心情舒畅,保持外阴清洁。

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