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成年女性缺钙有什么症状

女, 34岁

2018-11-20 7524次

病情描述:

成年女性缺钙有什么症状

医生回答

病情分析:

女性缺钙可出现牙齿松动、经常抽筋、四肢无力、腰背酸疼、关节痛、足后跟疼痛、颈椎痛、食欲减退、精神烦躁、易怒、心烦失眠、大便干结等症状,可通过调整饮食结构来改变,可食用牛奶、海带、猪蹄、排骨汤、牛肉、羊肉、猪肝、羊肝、鱼、虾皮、大白菜、花椰菜等食物来补钙。孕期平时要注意休息,多晒太阳,多喝水,忌食辛辣冷凉食物。

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