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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 29003次

• 膝关节骨质增生怎么治疗

  膝关节是我们下肢最主要的一个负重关节，随着我们年龄逐渐的增大，比如到了60岁、70岁，会不同程度地出现一些骨质增生，就是我们老百姓讲的骨赘的形成，或者叫骨刺。其实我们从某种意义上来理解，这种骨质的增生对膝关节来说，本身也是一种保护性的机制。因为老年病人他骨质疏松了以后，增加了这些骨赘也好，或者骨刺也好，它可以增加我们关节的骨头的硬度。所以只要是不影响关节活动的骨赘，可以认为它是一种保护机制。当然也有些骨赘，它长得不是地方，它影响了我们关节的活动，这时候屈伸受限了，我们可以通过手术把骨赘进行切除或者清理，达到一个比较好的治疗效果。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 17636次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
  语音时长 1:35”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 9565次

• 膝关节轻度骨质增生
  膝关节骨质增生多见于老年人，女性发病高于男性，其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，待休息或卧床时好转。起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上下楼梯困难，下楼梯时膝关节发软，易摔倒，蹲起时疼痛僵硬，严重时关节酸痛胀痛合并风湿病和关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响。部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀压缩的现象。对于骨质增生的治疗，尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛可服用一些解热镇痛药物或者注入透明质酸钠，麻木者可选用B族维生素药物，关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-30 7134次

• 膝关节骨质增生表现
  膝关节骨质增生多因膝关节软骨的退化性病变，骨刺形成。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时关节酸痛胀痛、跛行，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 2301次

• 膝关节骨质增生怎样锻炼
  病情分析：膝盖骨质增生患者应尽量选择一些小范围的运动，如游泳类或者平路慢走的锻炼，避免做爬山或者使膝关节半蹲的相关锻炼；每天进行股四头肌静力性收缩，增加核心肌力的力量。意见建议：膝盖骨质增生在锻炼之后患者一定要做好膝关节保暖工作，必要时还可以适当热敷其部位；在锻炼的同时患者要保证充足的钙质、维生素、蛋白质的供应，饮食中可增加高钙食物，如牛奶。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-19 3205次

• 膝关节骨质增生关节置换术后好吗
  通常膝关节骨质增生关节置换术后是好的。膝关节骨质增生是一种临床症状，指膝关节骨骼结构的异常增长，早期常无不适，发病时患者会出现膝关节疼痛、肿胀、畸形和活动受限等临床表现。膝关节骨质增生病因和发病机制尚不明确，其发生与患者年龄、肥胖程度、炎症、创伤及遗传因素等有关。出现膝关节骨质增生的患者需要及早治疗
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 143次

• 膝关节髌骨骨质增生可手术吗
  膝关节髌骨骨质增生是否可以做手术需要根据患者的病情来进行判断，当骨质增生病情比较轻时，一般不可以做手术，当骨质增生病情比较严重时，可以做手术。1、不可以：骨质增生又称为骨刺，是正常骨骼边缘出现的一种骨性增生物。当膝关节髌骨骨质增生时，如果病情比较轻，一般不会造成膝关节炎症，如果做手术，可能会产生关节
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 267次