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• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 14824次

• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 42306次

• 如何延缓老年痴呆患者智力减退
  第1点，尽量的让患者多接触一些新事物，多掌握一些新技能，学习一些新知识，通过不断的学习，是能够明显的延缓智力减退的。第2点，鼓励老人多参加户外的运动，通过一些体育锻炼可以增强体质，改善大脑的血液循环，对于延缓痴呆有重要的帮助作用。第3点，一定要多学会与别人交流，多和老人进行心理沟通也是有作用的。除此之外，控制一些危险因素，比如戒烟，控制好血糖，血脂也能够延缓智力的减退。在医生的建议下，服用胆碱酯酶抑制剂也是有一定的治疗作用的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-01-07 1714次

• 如何延缓老年痴呆
  延缓老年痴呆的进展，首先就是若发现了患者出现异常，比如说记忆力的下降，性格发生改变等，需要及时到医院就诊。一旦确诊，需要用药进行干预，比如说安理申，胞磷胆碱钠胶囊等。患者若是有糖尿病、高血压病等疾病，也需要好好的用药，将血压、血糖控制在一个相对理想的水平上。另外，需要加强对患者的精神上的护理和基本的生活护理，尽量多关心一下患者，让患者与周围的朋友多进行沟通，一起聊天，散步等。患者也可以经常多读报纸，看书，下棋等来增加脑力活动。饮食上可以多进食一些深海鱼类，谷物杂粮等。减少肉类摄取，多饮水，维持一个良好的心态。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-10-01 4327次

• 如何延缓老年痴呆
  病情分析：延缓老年痴呆，主要是依赖于良好的生活和行为方式，患者需要多参加益智类的游戏和社会活动，比如打牌、下棋、唱歌、跳舞等等。同时，患者要多吃核桃、杏仁等坚果以及小米、紫薯等粗粮，也有助于延缓老年痴呆的进展。意见建议：老年痴呆的患者一经诊断明确，需及时服用盐酸美金刚，多奈哌齐，尼莫地平，银杏叶片，b族维生素等药物进行治疗。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-09-27 1903次

• 怎样延缓老年痴呆
  病情分析：随着年龄的增长，老年痴呆的发病率也会随之增高。意见建议：建议老年人多参加一些社会活动，进行力所能及的体育锻炼，多动手动脑，适当的进行益智活动有助于锻炼大脑反应的敏捷度，从而可以延缓老年痴呆，在平时的生活中保持乐观良好的精神状态，也可以有效的预防老年痴呆。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2019-03-20 2002次

• 老年痴呆患者如何按摩治疗？
  通过按摩治疗，可以调节大脑中枢神经系统的功能，减轻症状，延缓病情发展。其按摩步骤：一，直推前额：患者坐位，术者用双手拇指桡侧交替向上直推印堂穴到前额发际50次。二，分推眉弓：用双手拇指指腹分推攒竹穴，到两侧太阳穴50次。三，点按头面：用拇指或中指指端点按百会、四神聪、印堂、太阳、人中穴2~3分钟，手
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 326次

• 老年痴呆患者该如何锻炼
  老年痴呆是指阿尔兹海默症，患者一般可以通过记忆锻炼、语言锻炼、智力锻炼等方式锻炼。1、记忆锻炼：阿尔茨海默症对患者的记忆力影响非常大，记忆力会越来越差，通过记忆训练可以帮助患者提高记忆能力，家人可以帮患者回忆感兴趣、有意义的事情，还可以听一些患者喜欢音乐，或做一些患者喜欢的事情，能够激发大脑皮质记忆
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-14 0次