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龙眼干怎么吃

女, 35岁

2019-01-03 3998次

病情描述:

龙眼干怎么吃

医生回答

病情分析:

龙眼干可以直接食用的,还可以泡水喝,或是做桂圆莲子羹。任何食物都要适量,不要吃太多,平时应注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。同时应该坚持适当的体育运动。

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