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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 14029次

• 近视眼的度数是多少

  近视眼的度数具体是多少，没有任何人可以说看到这个患者就能知道，而是需要到眼科去进行特殊的检查，该检查叫做医学验光，使用的仪器叫做验光仪，现在一般都是电脑控制的自动的。通过这项检查才能够知道近视的患者具体的近视度数是多少。尤其是对于未成年人来说，近视度数的确认可能还需要进行验光前的散瞳的处理，因为要解除掉睫状肌的痉挛紧张状态。一般会把近视度数分成三个等级：第一种是低度近视，指的是300度以下的近视。第二种是做中度近视，度数范围在300~600度之间。第三种是高度近视，指的是超过600度这种近视。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-07-07 3493次

• 降低近视度数方法
  近视可以分为真性近视与假性近视。其中假性近视，可以通过休息眼睛，让眼睛得到放松来缓解。真性近视，则没有有效的方法使它降低或者消除。目前鉴别真性近视与假性近视，可以通过散瞳验光检查，散瞳之后验光，得到的度数都是真性近视的度数。散瞳前后，验光度数之间的差值，就是假性近视的度数。目前随着学生课业压力的增加和电子产品地普及，近视发病率逐年增长。其中真性近视是由于眼轴过度延长或角膜晶状体的屈光力过强，引起外界光线，经过眼睛的折射之后，焦点没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前，造成看东西模糊不清。这种情况只能通过合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机电视，电脑等，来延缓它的增长。例如每近距离用眼半小时到40分钟左右，就应该停下来闭目养神或者看远处十分钟，让眼睛得到充分地放松和休息，这样才能最大限度地延缓近视度数增长。而假性近视，是由于眼睛睫状肌收缩过强，调节过强，引起焦点暂时的前移。这种情况只要我们注意休息，通常闭目养神十分钟左右，就可以使它恢复。
  语音时长 1:39”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-16 6785次

• 降低近视度数的方法
  对于真性近视来说，目前没有确切有效的方法，能够使进近视数降低，或者是使近视恢复。目前，临床上所有的方法都是起到矫正近视的目的，而无法起到治疗的作用。如果近视度数比较高，则可以选择应用角膜塑形镜，尤其是对于青少年儿童来说，如果近视度数增长比较快，则数年之后，孩子就有可能进展为高度近视，从而发生眼底疾病。所以，防止近视度数增长过快是青少年儿童矫正近视的一个重要的目的。通过佩戴角膜塑形镜，能够使患儿在白天的时候摘掉眼镜，并且能够有效的防止近视度数的增长。
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  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-20 2076次

• 近视度数怎么降低
  近视度数一旦形成，目前并没有有效的方法使它降低或者消除，，只能是通过平时保护好眼睛，合理用眼，劳逸结合。不要长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等，例如每用眼半小时到四十分钟左右，就应该停下来休息眼睛，闭目养神十分钟，让眼睛得到充分的放松，才可以最大限度的延缓近视度数增长。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-27 2504次

• 怎么降低近视度数
  病情分析：近视是可以通过佩戴眼镜、激光或者手术进行矫正的，近视是医院眼科常见的一种眼病，常见于后天用眼不当而造成的。意见建议：想要降低度数，就要养成一个良好的用眼习惯，不要长时间看手机、电脑、电视等，不要用眼过度，要给予眼睛一个充足的休息时间。如果度数不大 是可以佩戴眼镜矫正的，如果度数大的话，再考虑激光或者手术矫正。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-05 1501次

• 怎样可以让近视度数降低
  目前让近视度数降低的主要方法还是手术，除了手术之外，其他的所有方法都只能控制近视度数的增长，并不能降低近视度数。当我们十八岁成年后，角膜情况比较良好，并且在一两年之内近视度数比较稳定，没有比较大的波动，这时候就可以考虑行近视矫正手术。手术方法有传统的鹰视激光手术，还有目前的飞秒和半飞秒激光手术，另外
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 478次

• 高度近视怎么降低度数
  高度近视的患者如果想恢复成最佳的视力的话只能去做激光治疗手术，激光治疗手术后患者可以恢复以前的最佳视力状态。如果不想通过手术来恢复视力的话，建议先改掉一些自身的不良用眼习惯和行为方式，也可以在食物上吃一些养眼护眼的。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-21 9185次