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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 88617次

• 什么叫腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出就是腰椎的椎间盘坏了，腰椎间盘的纤维环破损，导致腰椎间盘里髓核的内容物突出。腰椎间盘突出如果压迫神经产生了症状，就叫腰椎间盘突出症。单纯的腰椎间盘突出不一定有症状，它不是病，是身体的某一个状态。也就是如果没有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出现腰椎间盘突出，髓核也有可能向外膨出等，但是没有压迫神经，没有症状，只能诊断为腰椎间盘突出，而不是腰椎间盘突出症。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4836次

• 腰椎间盘突出补什么
  腰椎间盘突出是骨科比较常见的一种疾病，对于腰椎间盘突出的患者来说，饮食主要就是多样化，尽量的不要偏食，然后保证营养的均衡就可以了。日常生活中注意多吃一些含钙丰富的食物或者是蛋白质，维生素丰富的食物就可以了，比如常见的奶制品，豆制品或者是海产品以及新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的补充一些动物的肝脏等。对于腰椎间盘突出的患者来说，日常生活中特别注意，尽量的不要吃辛辣刺激的食物，少喝可乐，汽水等一类的饮料，少吃一些油炸的食物，或者是一些大肥肉，尽量的少吃或者是不吃，这种疾病补什么可以说只是起到了辅助的治疗作用，最主要的还是治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-01 2197次

• 腰椎间盘突出要补什么
  腰椎间盘突出要补充富含高钙，高蛋白的食物，比如虾皮，牛奶，豆制品，花生酱，鱼类。平时要多吃富含膳食纤维及维生素的食物，比如南瓜，芹菜，木耳等。注意保护腰部，避免弯腰劳累及腰部过度负重，比如搬运，举重物是需要避免的。如果有明显的腰腿部疼痛，麻木等不适症状，可以正规医院的脊柱外科就诊，结合腰椎CT等检查，详细了解病情后进行下一步的治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-05-30 725次

• 腰椎间盘突出补什么
  腰椎间盘突出吃什么补腰椎间盘突出通常应该吃一些含钙高的食物以及含维生素较高的食物，下面我给大家做详细的介绍，钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用，起到缓解疼痛的效果，日常生活中含钙量较多的食物有鱼、奶及奶制品、芝麻、蔬菜、海藻类。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可缺少的营养，日常生活中含蛋白质多的食物通常有猪肉、鸡肉、牛肉、鱼类、鸡蛋、豆类以及其他的豆制品。维生素c能够增强腰椎间盘的纤维环的强度，多食一些维生素c，也能够达到缓解腰间盘突出症状的效果，维生素含量高的食物有红薯、马铃薯、油菜、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等，维生素e有扩张血管、促进血循环、消除肌肉紧张的作用。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1702次

• 腰椎间盘突出要补什么
  病情分析：腰椎间盘突出最好多补充一些富含钙质的食物和药物，在食物中可以补充牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，这些富含钙质的食物有助于增强骨的强度和密度，钙质吸收以后使骨的强度增加，有助于对抗运动造成的损伤，保护椎间盘。还可以补充钙片，补充维生素D，多晒太阳，同时丰富的蔬菜和水果有抗炎作用，优质的蛋白质对腰椎间盘突出伴随的软组织损伤修复也有好处。意见建议：腰椎间盘突出需要改善不良的生活习惯，不建议进食高糖高脂高盐饮食，要戒烟戒酒，以免影响骨的强度，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-21 803次

• 腰椎间盘突出吃什么好
  腰椎间盘突出患者应当注重合理饮食，并适当选择药物以缓解症状。饮食上，建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入；药物方面，可根据医生建议选用非处方药如消炎止痛药，以及辅助性治疗药物。对于腰椎间盘突出患者而言，饮食的调整至关重要。以下是几点建议：1
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次

• 腰椎间盘突出吃什么好
  腰椎间盘突出应该多吃一些含钙高的食物，并且还应该多吃一些豆制类食品，下面给大家做具体介绍，患者应该多吃一些含钙高的食物如鱼、牛奶、酸奶、芝麻、农绿蔬菜、海藻类，维生素b含量高的食物，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、农绿蔬菜，钙是骨的主要成分，所以要充分的提取，成长期自不必说了，成年以后骨也要不断的进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 130次