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45岁血压正常是多少

女, 45岁

2019-02-20 8287次

病情描述:

45岁血压正常是多少

医生回答

病情分析:

正常人的血压是高压不超过140mmhg,低压不超过90mmhg。平时应该低盐低脂饮食,也就是少吃盐,每天吃盐要控制在五到六克左右。清淡饮食,少吃动物内脏,肥肉等脂肪高的食物。多吃蔬菜和水果,适当运动,控制体重,戒烟限酒,不能熬夜,避免精神压力过大。

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