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缺碘吃什么

男, 49岁

2018-11-28 3056次

病情描述:

缺碘吃什么

医生回答

病情分析:

可以通过食补或吃一些药物,首先食物当中含碘量比较高的主要是一些海产品,如海带、紫菜,还有带鱼或者是干贝、淡菜、海参、海蜇、海虾等,其中海带的含碘量是最高,因为一些干海带当中,每千克的海带含有240mg的碘含量。平时可以使用一些加碘的盐类,这些盐很容易买得到,或者服用一些碘片专门的补碘,这样就能够有效的避免甲减情况的发生。

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