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• 干柠檬片泡水的功效

  干柠檬泡茶，我们平时泡水喝只需要2到3片就可以了。干柠檬和新鲜的柠檬片，它的区别就在于微量元素的多少，鲜柠檬它的微量元素更高一些，干柠檬稍微少一些。不管是哪一种柠檬，我们泡水最好用温水泡，不要用开水，因为柠檬里边含有大量的维生素C，维生素C在高温下很容易被破坏。柠檬水主要作用包括：第一，它由于含维生素的含量比较丰富，因此是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到皮肤美白的作用。第二，喝柠檬水，它一些成分可以防治心脑血管疾病，改善这种动脉硬化，可以预防和治疗高血压和心梗。柠檬水当中它含有大量的柠檬酸盐，这些柠檬酸盐可以和钙盐结晶，从而阻滞这个肾结石的形成。因此常喝这种柠檬泡水可以预防肾结石的发生。第三，柠檬里面，含有维生素C，这种维生素C具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生成等等作用。经常喝柠檬水，我们可以改善这种身体的体质，预防感冒。第四，柠檬，还有开胃消食的作用，还能够生津止渴、解暑。第五，柠檬它还有祛痰的作用，它祛痰的功效比橙和柑橘都强。因此对于干咳的人，少痰的人也可以运用，但是这个柠檬它这个性味还是偏寒的，所以不能喝得太多，一般喝柠檬水要适量，一般每天不超过1000毫升。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-20 316203次

• 薄荷泡水喝有什么好处

  首先，薄荷性凉，属于发散型的中药材，薄荷泡水喝比较适用于发汗、解热，也可以用于外感风热感冒，感冒的同时如果没有汗出，使用薄荷可以起到相对的发汗作用。第二，薄荷泡水喝可以起到治疗咽喉肿痛的作用，薄荷可以消炎、镇痛，可以用于鼻咽喉的炎症，并且可以缓解头痛。第三，薄荷泡水喝可以起到疏肝解郁的作用，比较适用于平时爱着急、生气的人，也适用于肝气郁结、胁肋胀痛的症状。第四，薄荷泡水喝还可以起到醒脑提神的作用，适用于平时工作比较劳累，需要打起精神的这一类人。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 3209次

• 柠檬片和什么泡水喝最好
  柠檬片和任何花茶均可泡水。推荐搭配：柠檬片、桃花、百合花：除痘清火。柠檬片加薰衣草加玫瑰花加玉美人：减少皱纹，祛斑。柠檬片加金银花：除口臭。泡法喝法：柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素b1、B2、C等多种营养成分，此外含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，吃柠檬果或喝柠檬汁可化石、解酒、排毒，而且还可以促进消化。
  语音时长 1:33”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-22 91783次

• 喝什么泡水降血压最好
  目前降血压的药物主要是以西药为主，常规的西药有：利尿剂，例如寿比山。第二类，β-受体阻滞剂，例如美托洛尔缓释片、美托洛尔、比索洛尔。第三种，ACEI类，常用的有卡托普利、依那普利、培哚普利。第四种，ARB类，主要是包括了缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等。第五类，包括钙离子的拮抗剂，有硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等。中成药目前是也有降压作用，目前泡水用效果比较好的，可以选择一些菊花、枸杞、决明子等一起应用对血压有一定的降压作用。
  语音时长 1:07”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-08-23 30349次

• 柠檬片和什么泡水喝最好
  柠檬它含有丰富的维生素c，糖类，磷，铁，多种维生素。对人体十分有益。柠檬泡水喝是许多人和女性最喜爱的一种饮料，常喝柠檬水可以美白减肥，柠檬水可以自制。柠檬和蜂蜜在一起泡水是最好。蜂蜜是一个天然的营养品，具有清热，解毒，润燥的作用，如果将柠檬汁和蜂蜜放在一起，制成蜂蜜柠檬水，养颜又养生，具有很高的营养价值。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-01 9404次

• 柠檬怎么泡水喝
  病情分析：把柠檬切成薄片泡进水中，水温不宜过高，不要超过40度，若水温过高，可以破坏柠檬中的营养元素。如果胃肠道不好，可以在其中加些蜂蜜，中和果酸的酸度，减少对胃的刺激。意见建议：柠檬泡水是有好处的，它具有降低血黏度，抗氧化，抗自由基，提高免疫力等作用。在柠檬泡水期间不能吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-17 6809次

• 柠檬泡水喝有什么好处
  柠檬泡水喝的好处是补充营养、促进肠胃蠕动。柠檬是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸以及苹果酸，而且钾元素和钠元素含量也比较高，每天用柠檬泡水喝，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且柠檬水中的膳食纤维含量也比较高，喝了
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 16882次

• 补肾喝什么泡水最好
  补肾是许多人关注的健康话题。虽然不存在一种绝对的“最好”的补肾泡水饮品，但枸杞泡水、桂圆泡水以及韭菜籽泡水都是不错的选择，它们通常能够在一定程度上帮助调理肾脏功能。枸杞泡水因其味甘、性平，能够入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。对
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-05 0次