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骨质疏松如何饮食

女, 49岁

2018-12-01 1590次

病情描述:

骨质疏松如何饮食

医生回答

病情分析:

骨质疏松患者要合理膳食营养,多食用含钙磷高的食物,如鱼,虾,牛奶,乳制品,骨头汤,鸡蛋,豆类,杂粮,绿色蔬菜等等,要少吃糖及食盐,动物蛋白不宜过多,不吸烟,不饮酒,少喝咖啡,浓茶以及含碳酸的饮料,坚持补钙。

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