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• 针灸减肥有用吗

  其实针灸减肥我们不仅在临床上，而且我们在动物实验上，都做过实验，就是临床上我们可以看到，针灸减肥通过十几次，几十次的治疗以后，他肥胖慢慢，体重慢慢减下来，血糖血脂慢慢恢复正常，这是我们临床情况。但是我们也通过了大鼠的试验，把一些大鼠喂胖了以后，进行动物实验进行针灸治疗，我们也会发现大鼠不是人为控制的，大鼠也会慢慢减下来，而且我们发现，它们的脂肪的分布，还有脂质代谢的过程，都有得到了改善。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 6138次

• 晚上喝白醋减肥有用吗

  晚上喝白醋减肥没有用。晚上喝白醋对于减肥意义不太大，如果过量的食用会造成胃内的胃酸环境破坏，以及对胃肠道是明显的刺激作用，对于减肥没有任何意义。减肥需要饮食所摄入的量小于运动所消耗的量时才能起到减肥的作用，而靠所谓的偏方，如喝醋或吃其他的食物来减肥，第一是不可取的，第二如果长期错误的应用，反而会对机体造成明确的伤害。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 3369次

• 鼻甲肿大减肥有用吗
  鼻甲肿大通过减肥，体育锻炼是有一定的作用的。因为鼻甲肿大，它是鼻炎持续作用的结果。鼻甲肿大，有的患者是免疫力低下或者过于肥胖所导致，通过减肥，增加体育锻炼，可以减轻患者鼻甲肿大的症状。注意体育锻炼时可以选择保健操，太极拳或者打乒乓球等项目，一定要持之以恒。既能够增强体质，提高机体的抗病能力，也可以改善患者的鼻甲肿大的症状。患者从夏季开始就开始坚持用冷水洗脸，这样可以增加患者的耐寒能力，当寒冷和气候剧变时，注意要避免受凉，防止感冒。
  语音时长 01:14”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-06 2298次

• 减肥酸奶有用吗
  酸奶虽然没有明显的减肥效果，但是想减肥的人也是可以适量的喝酸奶，因为酸奶所含的脂肪含量非常少，适当的喝酸奶并不会引起体重增加。酸奶对人体是非常有益，酸奶中含有丰富的优质蛋白，易于被人体吸收，可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的抵抗力。酸奶中含有丰富的益生菌，适当的喝酸奶还有助于促进胃肠道蠕动，调节肠道正常菌群，所以想减肥的人群也是可以适当的喝酸奶。另外想减肥的人要注意适当的控制饮食，减少总热量的摄入，要注意多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果。除此之外还要积极的参加体育锻炼，以达到控制体重的目的。
  语音时长 01:23”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-10 5276次

• 荷叶减肥有用吗
  病情分析：荷叶减肥作用有限，并且很难以长期的坚持和达到良好的减肥效果。很容易引起体重的反弹。不建议当做减肥的方法来使用。意见建议：荷叶茶只能作为辅助的减肥方法。并且有一部分人会出现腹泻。想要减肥，还是要限制饮食摄入，特别是油腻煎炸的食物，五花肉，火腿肠，肥肉等食物。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1502次

• 减肥吃药有用吗
  有一定作用的，比如国家批准的奥利司他，但是药物减肥只是减少脂肪细胞的水分和脂质，并不是脂肪细胞的数量。要想彻底减少脂肪细胞的数量，需要通过吸脂手术的方式实现。日常生活注意避免高碳水、高脂肪、高糖分的食物摄入，比如油炸食品、蛋糕、饼干等等，多吃蔬菜、水果。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 2004次

• 慢跑减肥有用吗
  慢跑是可以减肥的，减肥是一个漫长而艰难的过程，任何一项运动都可以减掉身上多余的脂肪，只要能坚持下去，就会达到减肥的目的。减肥不建议吃减肥药，减肥药不仅停药会反弹，还会给身体带来很多副作用，如腹泻，内分泌失调，月经紊乱，厌食症，电解质失衡，还有心脏病等。提倡科学健康式减肥，适当控制饮食，适当控制体重，
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-17 5357次

• 减肥酸奶有用吗
  酸奶虽然没有明显的减肥效果，但是想减肥的人也是可以适量的喝酸奶，因为酸奶所含的脂肪含量非常少，适当的喝酸奶并不会引起体重增加。酸奶对人体是非常有益，酸奶中含有丰富的优质蛋白，易于被人体吸收，可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的抵抗力。酸奶中含有丰富的益生菌，适当的喝酸奶还有助于促进胃肠道蠕动，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 91次