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• 如何让胸部变得紧致

  对于乳房松弛和下垂，一般是由两种情况导致的，一种是哺乳或产后，这种情况是最多见的，哺乳是对乳房形态影响最大的一个因素。另外就是减肥，比如说体重下降非常多，可能也会导致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在处理方式上都是一样的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很严重，可以通过隆胸的方式来改善，比如说植入假体。当然，隆胸的方式对于松弛和下垂矫正的幅度相对有限，通常在临床上看到比较明显的松弛和下垂，一般需要进行上提手术来改善，手术包括了几个内容，一方面是清除掉松弛、多余的皮肤，另外一方面是要对乳房进行重新塑形，达到一个正常的胸的外观。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-25 4429次

• 如何让头发变得多一些

  如果是先天性头发比较稀疏，每天掉发量也不大，可以通过日常调节来进行改善，除此以外，也可以通过植发来让头发变得多一些。如果是后天性脱发导致的头发稀疏，在进行日常调节的基础上，还要进行药物治疗。对于先天性头发稀疏的人群，日常调节主要包括饮食和睡眠两部分。饮食方面，可以适当补充蛋白质，其对头发的生长是有帮助的，比如可以摄入鸡胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小时。而对于后天性脱发的人群，除了进行日常调节，还可以应用药物进行治疗，比如复方斯亚旦生发酊等，其含有黑种草子、桃仁、石榴子等成分，可以加强毛囊的营养力，促进头皮对营养物的吸收利用，加快头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，从而让头发变得多一些。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-04 6684次

• 吃什么让嗓子变得清亮
  第一：可以服用萝卜汤，萝卜本身就有清凉解火的作用，不但含有丰富的维生素，也对身体有好处，能降火、止咳、化痰。第二：可以服用胖大海，胖大海具有清热去火的作用，特别是对咽喉，对嗓子发干、发痛有很好的作用。第三：可以服用菊花茶，菊花茶具有清热解毒，口干舌燥的话可以服用菊花茶，具有明目的效果，菊花茶里放几颗枸杞效果更加好。第四：可以服用金银花茶，金银花茶的叶子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果最为好，它具有清热消火的作用，嗓子痛的话喝金银花茶比较不错。第五：可以服用薄荷茶。咽喉痛可以适量喝一些薄荷茶，对感冒、喉咙痛有益处，降火作用比较明显。
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  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 14406次

• 如何让眼睛变得清澈明亮有神
  如果想让眼睛变得清澈明亮有神，平时一定要注意保证充足的睡眠，一定要作息规律，千万不要熬夜。因为如果长时间熬夜，眼睛会非常的浑浊，而且会有很多的血丝，并且容易出现眼睛的水肿，容易出现结膜炎、角膜炎或者干眼症。同时，还需要多进行户外活动，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，这样都可以使眼部的肌肉得到放松，能让眼睛变得非常的有神。千万不要长时间近距离的用眼，也不要长时间盯着手机、电脑的屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致眼睛的干涩、胀痛，并且会出现怕光、流眼泪的这些表现。平时饮食上也一定要以清淡饮食为主，不要经常吃一些辛辣刺激的东西。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-03 25877次

• 什么方法可以让胸变得更小
  有很多种方法都可以让胸部变小，比如可以适当的进行体育运动，体育运动的过程中会让胸部的脂肪流失，因此能够让胸部变小。同时还可以在医生的指导下进行胸部缩小术，胸部缩小术相对来说运用的比较广泛，对身体基本上不会有什么影响，但是一定要选择正规的医院来进行手术治疗，以免影响身体。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 401次

• 怎样让胸变得更小
  让乳房变小可以通过两种方式，手术缩小乳房和抽脂瘦乳房。对于过于肥大的胸部，手术要在乳房的合适部位做切口，根据乳房的肥大程度，从切口部位，切除适量的乳腺组织，再对切口部位缝合；如果乳房较大考虑为脂肪型乳房，可行真空负压设备抽脂，缩小乳房面积。
  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 发育期间怎样让胸变得大
  发育期间可以通过按摩胸部或者饮食调整来让胸变得大，也可以等成年之后进行假体隆胸、自体脂肪隆胸术来改善。1、按摩胸部：在发育期可以适当的进行乳房按摩，能够促进乳腺发育，从而可以使胸部变大。2、饮食调整：在发育期间，如果胸部较小，可以多吃一些富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以有效的补充身体所
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-13 0次

• 吃什么可以让头发变得又粗又多
  一般可以吃黑芝麻、瘦肉、猕猴桃、养血生发胶囊、精乌胶囊等食物和药物可以让头发变得粗又多，平时应该定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。1、黑芝麻：黑芝麻是一种比较常见的食物，含有丰富的氨基酸、多种维生素和矿物质，能够为身体补充营养，还可以在一定程度上增强毛囊功能，吃了以后可以使头发变得粗又多。2
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-06-05 0次