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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 4358次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 17583次

• 喝酒发胖吗
  喝酒会导致肥胖的。酒精所含的热量高，很多人一喝酒就会不知不觉地摄入了额外的热量，想瘦当然很难。调查显示，经常喝酒的人比不常喝酒的人平均每个月多摄入两千卡路里的热量。首先要知道，酒精代谢的产物会加速脂肪堆积，酒精代谢后的最终产物是乙酰辅酶a，它大量存在于脂肪酸中，最终增加了脂肪的存储。其次，要清楚酒精会终止身体脂肪功能。实验表明酒精会代替脂肪为人体提供能量，对脂肪的燃烧并不充分，并且会长时间停留在人体内影响着脂肪的分解。所以，饮酒的人一周喝酒不超过四标准杯。
  语音时长 1:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 78497次

• 豆浆会发胖吗
  喝豆浆是不会发胖的，只要注意正确科学的方式，不但不会长胖反而有助于减肥。豆浆中纤维素和蛋白质含量高，热量和脂肪的含量比较低，只要适量饮用，并且把握好饮用时间，不会导致肥胖。豆浆属于高纤维食物，可以增强胃肠的蠕动功能，解决便秘问题时小腹不再凸出。豆浆属利尿出汗食物，而水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手，如果在减肥期间多吃一些利尿以及好热出汗的食物，不但能减少水肿的机会，还能带走一部分热量。豆制品当中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，特别是黄豆，减肥的良好食品。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 17284次

• 喝酒会发胖吗
  一般适量喝红酒是不会导致发胖的。但是过多的喝啤酒和白酒是会引起发胖的。特别是啤酒。其实啤酒本身不会让人发胖，但是啤酒是开胃的，喝多了，胃口就会好了，当然就会引起发胖。所以建议人们不要过量饮酒，可以在睡前适量喝一点红酒，有利于身体健康。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4003次

• 便秘发胖吗
  病情分析：便秘在一定程度上可引起肥胖，具体要看患者个人情况。便秘主要是指患者进食后排便发生困难或者是排便的次数减少。患者长期的大量进食，且无法顺利排便，导致毒素在体内蓄积，可影响患者的身体状况，可能会造成肥胖。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，生活要有规律，保持心情愉快，避免精神刺激。饮食上要多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜水果，每天保证饮水量在1200毫升左右。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-06-10 501次

• 云片糕发胖吗
  不可以直接判断云片糕发不发胖，具体应根据食用的量来进行确定。少量的吃一般不会发胖，长期过量的吃则会发胖。1、不会发胖：云片糕属于一种地方小吃，主要是由糯米粉、白砂糖、麦芽糖、核桃仁、芝麻等多种食材加工制作而成，适当的吃一些云片糕，能够很好的补充机体所需的营养，对身体健康有一定的好处，少量的吃一些云片
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-22 0次

• 贫血会发胖吗
  贫血一般是不会导致发胖的，患者发胖一般是摄入过多油腻的食物导致。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床综合征。导致贫血的原因有很多，包括遗传因素、饮食因素、药物因素等，贫血的患者常表现为皮肤黏膜苍白、头痛、头晕、肌肉无力、乏力、食欲减退、恶心等，一般不会出现发胖的症状，患
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-29 142次