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• 女人40岁吃什么抗衰老

  40岁以上的女人由于年龄问题卵巢功能会逐渐减退，临床上维护卵巢的功能对女性延缓衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆类、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生米、芝麻酱、洋葱、黑豆，都有利于维持卵巢的功能，因为里面主要含有维生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宫癌、宫颈癌的女性，就不建议吃上述的食物。另外要适当的锻炼身体，增加有氧运动，多参加社会活动，保持愉快的心情，保证良好的睡眠，对延缓衰老、提高抗病能力都有积极的作用。40岁以后因为气血出现亏损，同时可以口服补气养血的药物，比如复方阿胶浆、益气补血片、补中益气汤、归脾丸等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5383次

• 抗衰老吃什么药

  中医上认为，衰老指的不仅仅是外表上出现皱纹、黄褐斑等，更重要的是衰老导致的内里五脏功能减退、阴阳失衡，从而导致身体各项机能下降，出现失眠、多梦、尿频、夜尿多等，同时还可导致身体抵抗力下降，进而增加多种慢病发生的可能性。而想要真正做到抗衰老，应从整体角度出发，对五脏功能进行调理，恢复身体阴阳平衡，代表方剂即为益肾强身丸和防衰益寿丸。这组对药是基于中医理论和多年临床经验，专为抗老防衰而研创的大组方中药方剂。不同于普通的滋补类药品如六味地黄丸、金匮肾气丸等，全方共用79味药材，组方涉及多脏腑多经络，通过早晚分服的方式，其中益肾强身丸早服以补固精气，防衰益寿丸晚服以保护脏腑，两药配合使用，通过对机体的整体调节，更有力地纠正机体的各种不平衡状态，恢复阴阳气血平衡，为治疗复杂疾病奠定基础，同时多通路、多靶点解决衰老问题。凡亚健康人群、中老年人、大病初愈患者、早衰人群、慢性病患者、长期调理身体的人群都可以在医生指导下服用，以抗老防衰、祛病强身。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张子义 主任医师中日友好医院

  2025-01-10 41027次

• 女人常吃什么抗衰老
  对于女人来说早餐选择面包加蜂蜜无疑是明智的，不过最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士。因为它含有丰富的抗氧化作用，且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品，供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
  语音时长 1:21”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 28574次

• 四十岁女人吃什么抗衰老
  一、深海鱼，每周吃三次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。二、蜂蜜，对于女人来说早餐选择面包加蜂蜜无疑是明智的，不过最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不要用浅颜色的。三、胡萝卜，胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤，胡萝卜富含维生素a和胡萝卜素。四、黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。五、另外，帮助女人抗衰老的食物还有花生酱，花生酱不是人人都爱吃，但是因为富含维生素e，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。六、核桃中含多种抗癌、防衰老的成分：维生素e、亚麻酸、茶多酚和类胡萝卜素等。七、绿茶，绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
  语音时长 1:51”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 48344次

• 什么是nmn抗衰老
  NMN是烟酰胺单核苷酸，这是人体自然存在的一种物质，参与细胞内NAD+的合成。NAD+是人体最重要的一种辅酶，参与人体上千种生物催化反应，是人体必不可少的物质。其实，NMN并不是什么新研发的神药。NMN和NR都是辅酶NAD+的前身，维生素B3的衍生物。NMN主要通过加速提升人体内的NAD+水平，修复受损细胞，达到提升身体机能，维持年轻状态。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 3805次

• 什么是nmn抗衰老
  NMN抗衰老是一种能够在一定程度上，延缓人体衰老的保健品，其主要的成分是烟酰胺单核苷酸，这仅仅是一种保健品而已，并不能够代替药物来治疗疾病。人体衰老是不可逆的，保证良好充足的睡眠状态和均衡的营养，并且适当的做运动，适当的使用一些抗氧自由基的产品，能够有助于延缓衰老的进展而已。如果想让自己看起来更年轻可以去做面部拉皮，光子嫩肤等。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 9006次

• 四十岁女人吃什么抗衰老
  （1）西红柿，虽然煮熟或加工的西红柿中含有的维生素C会被破坏，番茄红素含量可以增加数倍，而且抗氧化功能也更强大。（2）葡萄，葡萄籽中的叶绿体，其抗氧化能力是维生素C的好多倍。（3）绿茶是含有多种生物异黄酮的未发酵茶，其中儿茶素是强效抗氧化剂，可防止坏胆固醇氧化。（4）鱼，含有最多的蛋白质，鱼中所含的
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-21 6241次

• 女性抗衰老吃什么
  女性想要抗衰老，一方面是饮食上要有所调整，多吃有益于抗衰老的食物、药膳等；另一方面，要以中药调理为主。中医上认为，衰老既是肝心脾肺肾五脏功能的减退，同时也是阴阳失调，因此想要抗衰老，就必须通调五脏、恢复阴阳平衡。一、饮食1、补肾益精中医认为
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2024-12-26 0次