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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8859次

• 精子液化时间60分钟影响怀孕吗

  精液刚射出后很快便呈现粘稠的凝胶状，目的是为了防止从阴道内流出。正常精液一般应该在三十分钟以内完全液化，对于三十分钟以内，仍然没有完全液化的精液标本，可以持续观察至六十分钟。如果精液在六十分钟以内，能够完全液化也是可以接受的。但如果超过六十分钟，精液仍然没有完全液化，则有可能会影响精子的运动，从而影响配偶的怀孕率。

  

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  李晓明 主治医师中山大学附属第三医院

  2018-09-29 46713次

• 落枕30分钟治愈
  ​出现落枕的情况多是由于夜晚的睡眠姿势不对，长时间偏向一侧，引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎、小关节扭错，从而引起的落枕的现象发生。当出现落枕的情况后，可以用以下的方法进行缓解：按摩，用一指轻轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧的颈上方开始，直到颈肩背为止，一次按摩，对最痛点用力按摩，可迅速使痉挛的部位松弛，而达到止痛的作用。热敷颈部，用热毛巾或是热水袋对颈部进行热敷，可缓解颈部肌肉疲劳，促进颈部的血液循环，从而缓解落枕的情况。另外，严重的落枕也可以口服一些消炎止痛的药物来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 102848次

• 五分钟解决便秘
  首先要意识到便秘是长期的饮食不良所导致的一个疾病，其次要明白短时间内是不可能快速治愈的，只有在生活中慢慢的调理才可治愈。治疗便秘，要避免吃一些会刺激肠胃的食物，避免一些辛辣刺激的食物，油炸的食品等，少吃一些精制的面粉和糖类的制品，多吃新鲜的蔬菜水果等含纤维较多的食物和保健品，例如一些金谷纤维王，生活要有规律，排便要定时，日常的适量的运动是非常重要的，可以在饭后半小时之内行慢走的运动，而且在早上和晚上一定要进行散步，同时可以在早上喝一杯温开水或者是喝一杯温的蜂蜜水，都有助于排便。
  语音时长 1:19”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 38609次

• 一分钟心跳80怎么回事
  一分钟心跳80次，是属于正常的范围之内，一般正常人的心率范围在60到100次左右，当心率低于60范围的时候，属于心动过缓的现象，当心率高于100次的时候，是属于心动过速的现象。当出现心动过缓和心动过速的时候，需要去医院进一步检查，如果是病理因素引起的，需要积极的治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-19 3302次

• 一分钟就射怎么回事
  一分钟就射属于早泄的范畴，早泄指的是阴茎插入阴道，两分钟之内射精，或者是抽插10-30次之内射精，或者是半数以上的性生活，不能够使对方达到高潮。早泄都是由于器官因素、心理因素和精神紧张等造成的，建议到医院进行正规治疗。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-21 10007次

• 如何二分钟自测胃癌
  一般没有二分钟自测胃癌的说法，胃癌需前往正规医院，通过体格检查、胃镜、病理组织活检、肿瘤标记物等检查来确诊。胃癌是指发生于胃的癌症，一般源于胃上皮细胞，是消化道最常见的恶性肿瘤。胃癌的确切病因尚不明确，但是遗传、年龄、性别、幽门螺杆菌感染、烟草、酒精等众多因素都可增加患病风险。胃癌患者早期症状常不明
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-07-14 0次

• 24岁性生活只在一二分钟正常吗
  24岁性生活只在一二分钟一般情况下不正常，需要到医院进行详细检查。虽然在临床上并没有明确性生活多长时间才正常，不过大部分人群在24岁年龄性生活时间会保持在五分钟到十五分钟左右，而患者只有一二分钟，属于较短的情况，也属于早泄，很有可能是疾病引起，所以要及时到医院进行检查，避免影响到病情医治。造成性生活
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-26 0次