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女人内分泌失调吃什么好

女, 39岁

2018-12-25 1986次

病情描述:

女人内分泌失调吃什么好

医生回答

病情分析:

饮食上吃清淡易消化食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃高蛋白类食物,多喝水。如果气血亏的话,可以多吃一些小枣,红小豆,黑米,银耳等补气血的食品。少吃凉的食物。日常生活要有规律,调节好心态,心态要平和,不熬夜,不生闷气等。

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