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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49460次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53512次

• 臀部肌肉拉伤怎么办
  臀部的肌肉出现了拉伤的情况，在日常生活中特别的常见，出现肌肉拉伤会导致局部出现疼痛，局部发生肿胀或者是活动受限等一些不适的症状发生。出现肌肉拉伤的情况，患者需要严格的卧床休息，近期先不要进行一些运动，避免使损伤的区域加重，然后在24小时以内先给予冷敷来进行处理，就是用一些冰袋，或者是用一些冷的毛巾敷在患处上就可以，这样可以很好的减轻肿胀，起到镇痛的作用。24小时以后，就可以局部给予热敷，或者是外贴一些膏药来起到活血化瘀，缓解疼痛的作用就可以了。另外，如果疼痛比较严重的话。患者也可以适当的口服一些药物，比如三七伤药片，云南白药胶囊等。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 3300次

• 臀部肌肉拉伤症状
  如果病人出现有臀部肌肉拉伤就会引发臀部有明显的撕裂样疼痛，并且会引发腿部屈伸活动的受限，并且在臀部按摩时，还会触及到有明显的臀部肌肉紧张和压痛。所以，在病人出现臀部肌肉拉伤以后，一定要避免髋关节部位屈伸和腿部负重的活动，以免影响臀部肌肉拉伤的恢复。在疼痛期间，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，在臀部肌肉拉伤24小时内主要是行冷敷的治疗，而在臀部肌肉拉伤24小时以后就可以应用活血化瘀药物，来促进损伤肌肉部位淤血肿胀的吸收和消退，从而促进肌肉拉伤的恢复。一般在臀部肌肉拉伤两周内要多卧床休息，避免臀部肌肉受力，以免影响肌肉拉伤的恢复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 6813次

• 臀部肌肉拉伤怎么办
  病情分析：臀部肌肉拉伤可以通过推拿按摩针灸的方法治疗，或者是通过外科手术的方法修复受损的肌肉和软组织。臀部肌肉拉伤通常需要就医完善影像学检查，体格检查，了解臀部肌肉拉伤的的具体原因和具体患病情况。意见建议：臀部肌肉拉伤，在日常生活中要保持臀部放松，积极预防臀部外伤，在平时生活中应避免长时间臀部负重，以免引起臀部受压不利于臀部肌肉恢复。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-12 601次

• 臀部肌肉拉伤怎么治疗
  病情分析：任何肌肉拉伤损伤早期48小时内多数是局部冰敷卧床制动休养为主的，痛的厉害可以口服非甾体消炎止痛药治疗的比如口服西乐葆对症治疗的，同时注意饮食习惯的，不可以喝酒吃生冷辛辣刺激食物的，不可以吸烟的，也不可以局部热敷按摩的。换句话说就是制动让肌肉成放松状态休息为主的，不要去刺激它的。意见建议：最好是去当地公立医院骨科门诊医生查体检查明确诊断才可以尽早针对性治疗为主的，根据受伤后的时间不同及损伤程度不同具体治疗方案也不同的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-05-09 1604次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  臀部肌肉拉伤后，为快速恢复，患者应立即采取措施减轻疼痛、促进肌肉修复。以下是一些有效的恢复方法：一、冷热敷治疗在拉伤初期，可以应用冷敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。但请避免直接接触皮肤以防冻伤。可以在拉伤后的48小时内进行冷敷，之后改为热
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次

• 臀部肌肉拉伤怎么治疗
  臀部肌肉拉伤是运动伤害中常见的一种，其治疗方法多样，需根据伤势情况采取综合措施，具体内容如下：一、臀部肌肉拉伤后初步的治疗重点是缓解疼痛和防止伤势恶化，首先在48小时内可应用冰敷法，以减少肿胀和炎症。单次冰敷时间不应超过20分钟，每隔10分
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-07 0次