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来大姨妈能吃红豆吗

女, 44岁

2020-07-27 1494次

病情描述:

来大姨妈能吃红豆吗

医生回答

病情分析:

女性在月经期间当然可以吃红豆,比如说可以吃红豆粥。红豆营养丰富,对于经期女性是非常有好处的,并且还可以起到补气养血的功效。

意见建议:

建议广大女性在月经期间一定要适当注意增加饮食的营养,保证营养均衡全面,并且饮食不要吃过凉过辣的食物。另外,也需要注意休息,保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜。再就是月经期的时候,一定要注意局部的卫生。

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