问高血脂症能吃煮花生吗
病情描述:
高血脂症能吃煮花生吗
答医生回答
病情分析:
高脂血症的患者可以吃煮花生,但是不能吃太多。因为花生还是属于坚果一类的,油脂比较高,煮的相对要比炸的更健康一些,所以可以适当的吃煮花生。
意见建议:
高血脂的患者平时饮食一定要注意清淡,多吃蔬菜,多吃粗粮,少吃油炸食物,动物内脏,肥肉,火锅烧烤,膨化食品,含糖量高的点心,不要喝碳酸饮料。平时还要多锻炼身体,控制好体重。
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