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高血脂症能吃煮花生吗

男, 57岁

2020-07-02 1361次

病情描述:

高血脂症能吃煮花生吗

医生回答

病情分析:

高脂血症的患者可以吃煮花生,但是不能吃太多。因为花生还是属于坚果一类的,油脂比较高,煮的相对要比炸的更健康一些,所以可以适当的吃煮花生。

意见建议:

高血脂的患者平时饮食一定要注意清淡,多吃蔬菜,多吃粗粮,少吃油炸食物,动物内脏,肥肉,火锅烧烤,膨化食品,含糖量高的点心,不要喝碳酸饮料。平时还要多锻炼身体,控制好体重。

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