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• 瑜伽能治疗颈椎病吗

  实际上颈椎病可以通过，瑜伽的一些锻炼姿势，来进行缓解。但要给大家提一个建议，瑜伽的一些动作，比如一些拉伸动作，一定要在合理的有效的范围之内，进行舒展。如果说姿势不当，或者说波动范围过大，容易导致颈椎的过度牵拉，出现神经症状，这个时候就不一定能够达到，对颈椎病的治疗效果了。因此在瑜伽和颈椎病二者之间，大家还是要注意一个尺度的，尽量的降低并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 4034次

• 颈椎病能针灸治疗吗

  答案是肯定的。在比较轻中度的颈椎病的患者的情况下，我们可以通过针灸，这种保守治疗和中医药结合的方法，来进行颈椎病的治疗。但是在出现了严重的颈椎病的症状，比如神经压迫、脊髓压迫的时候，这个时候通过针灸治疗的效果可能就达不到大家预期的效果。因此针灸对于颈椎病的治疗还是有一定的帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 4383次

• 瑜伽能治疗颈椎病吗
  瑜伽是有可能治疗颈椎病，但仅限于颈椎劳损引起的颈椎病。如果症状比较严重，譬如会引起头晕、恶心、呕吐或者上肢的神经牵拉痛，这些瑜伽暂时不是很适合。但是一些譬如颈椎的生理曲度变直甚至反弓或者只限于局部的颈椎疼痛，通过瑜伽是可以纠正。因为瑜伽有些动作是可以锻炼颈背部的肌肉，一些长期用力抬头的动作，可以帮助颈背部的肌肉的锻炼。因为长期的低头工作生活，会导致颈后面的肌肉松弛甚至萎缩，把颈背部的肌肉锻炼好，对纠正颈椎病或者生理曲度变直都有很好的治疗效果。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-22 6086次

• 瑜伽治疗颈椎病
  一、鸵鸟式。双腿分开与肩同宽，俯身把手放在脚心下面，让手心与之相同，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松，这个姿势可以改善脊椎疲劳，可以配合哈吧狗式一起做。二、鱼式。平躺吸气时将身体弓起，头部和臀部支撑身体背部形成一个孔，双膝回旋并且交叉，长在头顶合拢或者双臂交织，关节呼气时身体缓慢放松，平躺，这个动作可以把受力点和延展点放在颈椎，同时对腰椎健康很有帮助，还能消除颈部的皱纹，初学者可以把双腿伸直，这样难度极大的降低了，而且锻炼的目的也更加的明确。三、乌龟式。呼吸的两个动作如同从壳中探出头的乌龟，双膝打开，身体坐直，小腿回蜷至大腿根部，上身前倾，手掌打开，在吸气的时候带动颈椎，下巴上扬，呼气的时候下颌靠近胸部，运动重在颈部。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-27 3536次

• 瑜伽能治疗肩周炎颈椎病吗
  病情分析：瑜伽并不能治疗肩周炎，颈椎病反而会使肩周炎，颈椎病情变得更为严重。因此在患有肩周炎颈椎病史一定要避免做瑜伽。意见建议：肩周炎颈椎病患者在治疗过程中主要以药物治疗和手术治疗为主。在治疗过程中一定要注意多休息，尽量避免多劳累。平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，其中富含大量维生素，对于恢复是有帮助的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-07-30 2103次

• 瑜伽治疗颈椎病吗
  练习瑜伽可以治疗颈型颈椎病，颈型颈椎病的发生，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，那么适当的进行瑜伽锻炼，能够有效的改变颈椎的不良的生活习惯以及工作知识，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛以及疼痛的感觉。但是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，不建议进行瑜伽锻炼，有可能会损伤神经。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2502次

• 颈椎病练瑜伽能治好吗
  颈椎病练瑜伽一般不能治好，患有颈椎病后，需要及时就医检查，以免病情持续加重。瑜伽是一种有氧运动，包括的动作比较多，比如猫式、下犬式等，对于颈椎病患者而言，通过练习瑜伽，可以加快头颈部的血液循环，还能够缓解肌肉紧张，对改善颈肩疼痛、麻木等症状有辅助作用。然而瑜伽只是一种运动方式，并不属于治疗疾病的方法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 治疗颈椎病的瑜伽动作有哪些
  治疗颈椎病的瑜伽动作主要是颈椎的扩展以及旋转等动作，建议可以做米字操等颈部保健操，也就是以自己的头部为笔写出名字。但无论任何紧追的保健操都要注意一点，就是速度一定要缓慢，而且循序渐进不能操之过急，否则容易导致颈椎病的加重，甚至引起神经损伤的症状，平时一定要避免过多的使用手机，玩电脑，以免加重颈椎病的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 192次