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孕妇茄子可以吃吗

女, 21岁

2021-10-04 1673次

病情描述:

孕妇茄子可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃茄子,茄子含有丰富的维生素,其中的维生素p能够增强毛细血管的弹性,防止微血管破裂出血,另外,茄子中含的维生素e可以提高生育能力,防止流产的发生。

意见建议:

孕妇要保证营养均衡,饮食多样化的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果、肉、蛋、禽类,增加优质蛋白的摄入量,以补充孕期所需营养。另外,孕妇还需保持心情愉悦,保证充足的休息,适量的进行运动,定期到医院进行产检。

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