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生理期腰疼怎么缓解

女, 28岁

2019-01-21 2003次

病情描述:

生理期腰疼怎么缓解

医生回答

病情分析:

生理期间出现了腰的疼痛,首先一定要记得注意休息,加强保暖,避免受凉,可以口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,要睡硬板床休息,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重。可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来。

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