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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2684次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3865次

• 肩关节损伤是什么意思
  肩关节损伤主要是多种原因导致了肩关节的不同程度的损伤，一般来讲分为两种类型，比较常见的就是肩关节的急性损伤，主要就是由于严重的暴力引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，也有可能是由于摔倒之后肩关节着地引起的，也有可能是重物砸伤。肩关节损伤之后会引起局部明显的疼痛，肿胀以及功能障碍。在这些损伤的类型当中，有可能会出现肩关节的脱位，有可能会出现骨折，也有可能会出现肩袖的损伤，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗。还有一种肩关节损伤是慢性劳损，主要就是由于长时间让肩关节处于一个姿势或者反复重复某一种动作引起的，会导致肩关节周围的软组织出现慢性劳损性炎症。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 2453次

• 肩关节损伤如何恢复
  肩关节损伤涉及的范围非常多，有可能会引起局部的骨折，有可能会导致肩袖的损伤，有可能会引起关节的脱位。肩关节损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果出现了肩关节的脱位，一般需要积极的进行复位，需要在麻醉的状态下进行，越早越好。复位之后进行适当的固定3-4周的时间，让损伤的关节囊的恢复有一个稳定的环境，有利于局部组织损伤的恢复，同时积极的使用消炎镇痛药物以及活血化瘀的药物进行治疗。肩关节损伤如果是一些骨折，这种情况下需要积极的去完善检查，明确骨折的具体程度以及类型，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要适当的进行固定六周左右的时间，拿掉固定器材之后逐渐的进行肩关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力，可以使用一些促进骨折愈合的药物进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 2248次

• 关节损伤如何恢复什么意思
  关节损伤之后，积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术治疗的目的就是让损伤的组织得到充分的恢复。如果损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是一定要多注意休息，这种情况能够让损伤的关节得到最大程度的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1103次

• 肩关节损伤怎么办多久恢复什么意思
  肩关节出现了损伤，需要积极的完成检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。这种情况一般来讲，需要1到2个月的时间才能恢复的比较好。如果保守治疗，积极的进行支具固定3到6周的时间。避免局部受到压迫。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-13 1001次

• 肩关节损伤如何恢复
  肩关节损伤如果症状轻，需要制动休息，口服消炎镇痛、活血化瘀的药物。如果伴有韧带的撕裂，可以考虑手术治疗，使用抗生素预防感染。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。建议患者平时要多休息，避免剧烈的活动，注意肩关节的保暖，多吃一些营养
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 肩关节损伤怎么恢复
  肩关节损伤首先建议检查一下是否有骨折的情况，如果只是局部的软组织损伤并且没有太大的韧带撕裂情况的，可以在医生的指导下使用消肿止痛的药物来进行治疗。患者在治疗初期要尽量避免患处过度的活动，平时应该多休息。若疼痛的症状很强，可以通过适当的推拿来
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次