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• 晚上喝药不要超过几点

  晚上服药一定要根据药品的使用说明书来决定，比如有的药物是日一次口服的，有的药物是日二次或者是日三次，甚至有的药物是日四次口服的，需要结合服药的频次，间隔的时间，来决定服药的时间。像口服药物最常见的是对胃肠道的刺激作用，所以一般晚上服药不建议超过九点钟，可以在晚餐后半小时到一小时内服用，但是也要结合药品的使用说明书来具体应对，具体看服药是在什么时间段合适。再有服药在一定程度上会加重肝脏代谢的负担，所以建议服药的病人一定要清淡饮食，适当的多喝水，促进身体正常的新陈代谢，来减轻服药对肝脏造成的代谢的损伤。还有服药的时候尽量避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，不要喝浓茶、咖啡等这些刺激性的饮料。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 12055次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 7072次

• 晚上超过几点不能拔罐
  一般到了晚上我们是不建议患者拔罐的，因为拔罐的主要功效是疏通经络，活血化瘀，驱寒除湿。中医认为从中午12点之后是阴气生发，阳气逐渐下降的一个过程，这个时间段应该封藏气血，极少数身体虚弱的人可以在这个时候进行拔罐，但大多数的人建议上午拔罐比较合适，上午拔罐能够更好的促进血液的运行，疏通经络。另外，拔罐的患者还应该注意在拔罐之后的六小时之内不要碰冷水，不喝冷水，也不要吹风，一定要注意避风保暖，并且拔罐的时间也不能过长，常规是10到15分钟比较合适。
  语音时长 01:13”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-12 9822次

• 晚上为什么不能拔罐
  拔罐的功能是活血化瘀，疏通经络以及调整脏腑，这类功能在中医当中是属阳的，中医认为，中午12点到晚上12点的时间属阴，这个时候气血应该收敛，所以不适合拔罐，尤其是晚上。建议的拔罐时间是在上午，上午是人体阳气生发，阳气比较旺的时间，在这个时间段进行拔罐，可以增加活血化瘀，疏通经络的功效，从而达到更好的效果。拔罐后的两小时之内是不能洗澡吹风受寒，也不能喝冷水的，大家一定要注意，而且在拔罐的时候并不能过饥过饱。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-18 10350次

• 晚上为什么不能拔罐
  病情分析：拔罐是一种临床常用的中医疗法，具有预防保健、缓解不适、治疗疾病的作用。夜间温度偏低，且人体阳气减弱，由阳入阴，中医治疗上也讲究天人相应，故夜间不适合拔罐。意见建议：如果夜间拔罐，会造成许多不好的影响。一是加重病情。夜间温度偏低，感受寒邪，使疾病加重，反而使邪气入里。二是破坏人体正气，使身体虚弱，不利于疾病的恢复。三是造成身体疲惫。拔罐后没有得到充分的恢复，就到了晚上睡觉的时间。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-12 3202次

• 晚上能拔罐吗
  病情分析：不建议晚上拔罐治疗。拔罐疗法属于中医疗法的一种，中医讲究天人相应、阴阳相合。夜间阳气减弱、阴气变强，由阳入阴，万物收敛闭合。意见建议：坚持夜间拔罐，不仅不利于疾病恢复，不能引邪外出，还会造成身体阳气的损耗，使病人更加虚弱；也不利于治疗部位皮肤的恢复；夜间更易受凉受风，加重病情或者引起其他不适。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-02 4502次

• 晚上运动不要超过几点
  晚上运动一般不要超过晚上10点，以免对身体健康造成影响。晚上10点如果还在运动，就会导致身体处于兴奋的状态，这样就会错过最佳的睡眠时间，而且如果在晚上10点后还在运动就会导致心率及体温出现异常，导致出现失眠的情况。所以在晚上做运动一般是在下午4:00~7:00之间，因为这个时候身体的适应能力和神经的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-15 18156次

• 晚上运动不要超过几点
  晚上进行适当运动对身体健康有益，但运动时间的选择却是一个需要细致考虑的问题。一般来说，晚上运动的时间不应过晚，以避免影响睡眠质量和身体机能的恢复。具体而言，以下几点可作为参考：对于大多数人而言，晚上运动的时间最好安排在晚餐后1至2小时内，这
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次